瘦肚子清宿便的3種食物，減肥健康都搞定

被便秘困擾過的朋友都知道，宿便堆積導致便秘那酸爽簡直了！所以既能清宿便還能瘦肚子減肥的食物是多麼令人喜聞樂見啊！比如下麵這三種食物：

橄欖油

綠色食物富含抗氧化劑、多種維生素、礦物質以及其他植物營養素、膳食纖維，有抗炎的作用，能夠使免疫系統保持活力。橄欖做成的橄欖油就是很好的通便排毒的綠色食物，還能保護心血管、改善內分泌，被譽為“液體黃金”。

綠茶

綠茶未經發酵，顏色誘人，味道芬芳，是很多人提神醒酒的必備之物。經常喝綠茶清熱解暑、消食減脂，幫助清理腸道毒素，能減肥還健康！

蜜棗

棗類能夠提高人體免疫力，保護肝臟，其中還含有豐富的維C、鈣和鐵元素。飯前吃些蜜棗能增加飽腹感，減少飯量，能很好的幫助減肥。

1.西班牙特級初榨橄欖油

西班牙天然的純橄欖油，絕對的綠色無添加產品，此款產地在德國的馬德里，擁有自己的馬德里莊園，在種植的時候，都是純天然，禁止使用農藥，可見有多環保了。（價格：15.8元）

2.無核阿膠水晶金絲蜜棗

蜜棗，吃過沒？超棒的味道，此款是用阿膠和大棗熬制而成，看的見的果肉，厚而實在，此款吃起來比棗要更可口、更甘甜，比糖要健康的多，多吃，多健康。（價格：18.9元）

3.蘇州明前一級碧螺春

產制蘇州的碧螺春，色澤明亮，運用新鮮的茶芽而制，不是普通的碧螺春，即使是第一道茶，也能清晰的聞到飄香，泡湯色澤清澈透明，無雜質，口感極佳。（價格：99元）

4.伯爵純正初榨橄欖油

此款西班牙原裝進口的橄欖油，純正初榨，天然的才是最好的。無論自用還是作為禮物送親朋好友都是上上之選，既有檔次，又實用，用了一次還會再買第二次呢。（價格：19.8元）

5.特技新疆黑椰蜜棗

正宗新疆黑椰蜜棗你吃過嗎？沒有的話絕對值得來一份呢，吃過的話不用說，肯定愛不釋手再來一份！顆顆精選，粒粒飽滿，絕佳的口感絕不同於用糖醃制的蜜棗，純天然的口感哦~。（價格：55.9元）

6.白葉無添加高品質橄欖油

還在為橄欖油品質不好，效果不好而煩惱嗎？純正西班牙進口高質橄欖油帶來了福音。不僅採用天然初榨，而且比例調和的剛剛好，味道純正，用了一次就記住它了呢。（價格：99元）

7.越鄉罐裝龍井茶葉

口感極好的茶葉是喜歡喝茶的人的最愛，本款特製的罐裝龍井茶葉是您的首選產品。不僅具有很高的性價比，而且極好的口感，每片都用心採摘，和出不同一般茶葉的感覺。（價格：9.8元）

8.高山雲霧野生綠茶

吃的喝的什麼最好？當然是天然的最好。這款天然野生綠茶是喝茶人的最愛，不僅口感清香純正，喝了後感覺對身體更好，少了一份苦澀，多了一份清香，喝出大自然的味道！（價格：9.9元）