洗澡不能做的5件事，第2個你肯定中招！

洗澡這件事，每天都要經歷的，不只是打開花灑沖一沖那麼簡單。由於缺乏常識或犯一些不經意的小錯誤，不但洗不淨，還可能影響健康！

比如以下這5件事，你一定要注意了。

1、使勁兒搓

皮膚表面的角質層、脂質膜共同構成了皮膚的屏障保護層，不但可以保護機體免受外界損害，還能防止體內營養物質，尤其是水分的喪失。使勁兒用搓澡巾搓，容易破壞這層保護膜。

建議可用柔軟的海綿蘸沐浴露輕輕擦洗，只在肘部、膝蓋等角質層厚的部位使用搓澡巾即可。

2、噴頭水洗臉

洗澡時，有的人會先用淋浴頭出來的水洗臉，從頭澆到底。有這種行為的人請注意了：噴頭裡的細菌可能多到你想不到！

曾有研究發現，蓮蓬頭裡很多細菌，其中有的細菌會導致肺部疾病。並且，這些生物細菌膜很難去除。如果你用淋浴頭出來的水洗臉，部分細菌就可能通過口腔進入呼吸道，引發相關疾病。

3、多擠沐浴露

沐浴露一般都含有月桂醯胺丙基甜菜堿，可激發某些化學物質快速滲透進入皮膚。如果長期過量使用沐浴露，這些化學物質被身體過量吸收，就會與鈣、鐵結合，殘留在皮下組織中，引發乾燥、過敏性皮炎等。

建議儘量選擇沒有香味、功能簡單的沐浴露，每次用一元硬幣大小足矣，如果身上不髒，只用清水沖洗更好，洗後最好用保濕乳液塗全身。

4、洗澡前飽餐一頓

空腹不能洗澡，飽餐後同樣不行。剛吃完飯，大量血液聚集在胃部，此時洗澡，全身血管就會擴張，皮膚和肌肉血流增加，會影響消化。此外，酒後也不宜洗澡，否則會導致血壓下降，出現頭暈眼花、渾身無力，甚至引起心臟病或腦中風。

消化內科醫生建議，洗澡最好安排在飯後1~2個小時。

5、起床就洗澡

早起後洗個澡，可以促進大腦興奮，保證一天精神振奮，但如果沒吃早飯就洗，很容易引發暈眩，甚至低血糖性休克。若再加上水溫過高，血管擴張，還會出現腦供血不足、虛脫。

建議早起洗澡要安排在早飯後半小時。

好了，下面給大家種草一下浴室裡常用的一些小物~

❤吸盤吹風機架

洗完頭喜歡在浴室裡吹幹的童鞋，家裡浴室應該要有這麼一款收納架，用來放置吹風機、梳子等，幫你打造簡約空間。

❤ 吸盤浴室置物架

每天早起洗漱都要在浴室完成，一款無痕貼置物架，免安裝免打洞，不傷牆壁，還能收納漱口杯、牙膏、牙刷...特別實用，自己就能輕鬆安裝！

❤ 落地衛生間置物架

家裡浴室空間不大，更要好好利用。很多人會忽視馬桶旁邊的空間，其實一款這樣的置物架，就可以將馬桶後面的空間利用起來。

帆船設計，外觀美觀大方，隨時讓您享受生活的愜意和舒暢。

❤ 強力面盆掛鉤

誰家裡還沒幾個臉盆啊，盆子一多，放在浴室顯得很雜亂，一款這樣的掛鉤，可以將盆子收納起來（可同時懸掛多個╭(╯^╰)╮），掛在牆上，省空間又方便。底部帶有三個小掛鉤，可以懸掛毛巾，搽手巾，浴室洗漱小工具等。

❤ 浴室三角置物架

經常會看到很多人會將一些沐浴露、洗髮水、化妝品、棉簽等放在浴室洗手台，方便平時使用。但是洗手台畢竟潮濕，容易將物品弄濕，還會滋生細菌。旁邊放一款這樣的三腳架，收納東西的同時又不占地，何樂而不為呢。

當然，這款三腳架同樣適用客廳、廚房等地，哪裡物品雜亂，哪裡就可以用上它。

❤ 多功能無痕廚房角落架

寶寶最喜歡這樣的多功能架子了，角落裡的位置也不要浪費，用好了也很是驚喜呢。

雙層收納，魔力環吸盤安裝，可吸附於瓷磚、玻璃等各種光滑壁面，安裝簡便不留痕，可用於廚房或浴室收納各種瓶瓶罐罐。

❤ 浴室檯面置物架

浴室洗手台若是空間比較大，可以放這麼一款置物架，優質厚實木塑板材質，防水防黴，承重好。鏤空花紋設計，收納物品的同時還能點綴家居。