分娩痛到抓狂！丈夫一句話讓醫生感動落淚
都說第一胎順產很難，就像12根骨頭打斷再接上再打斷的過程，但是這種疼痛究竟有多難過，恐怕只有切身經歷過的人才懂。
前段時間，一個朋友生孩子，本來堅持要順產，結果忍著疼痛等了很久，宮口卻只開了兩指，沒辦法只好又專為剖腹產，打了麻藥，取走了孩子，疼痛再次襲來，但是老公的一句話卻讓她感動到無以復加。身體特別疼，寶寶還一直在鬧騰，她就跟老公說：“真想把寶寶塞回肚子裡。”結果老公回了句：“塞到我肚子裡吧！我來生，我不怕疼...”當時聽到這句話，在一旁的醫生都感動的眼眶濕了。
女人真是偉大，小天使的降臨，真的是媽媽歷經各種疼痛才換來的。不過生孩子的痛只是開始，產後的痛才叫折磨人，應對各種疼痛，你不僅需要一個好老公，還要有正確的應對辦法。
TIPS：懷孕後，媽媽可以多看一些專業的雜誌書籍，方便科學應對產前產後的各種問題。
推薦：《媽咪寶貝》雜誌，風尚節5折訂閱12期包郵，送價值500元實惠禮包；最全最專業的孕嬰知識就在《媽咪寶貝》雜誌。
【產後6大痛】
1.會陰傷口痛
不管是否經歷會陰側切，大多數順產的媽咪都會遭遇會陰疼痛，這是因為在分娩過程中，盆底肌肉會有一定的拉傷，有部分肌纖維斷裂，或者，由於胎兒較大、會陰緊張，會發生會陰撕裂。特別是有些情況下還需要進行會陰側切，這些都會導致產後會陰傷口疼痛。還有一種情況是由於縫合會陰傷口的縫線乾燥後會產生會陰傷口的牽拉疼痛，一般會在拆線後顯著減輕。
TIPS：在會陰傷口恢復期間，媽媽可以穿一次性內褲，更衛生清潔，幫助預防傷口感染。
推薦： 產婦一次性內褲，全棉材質 高彈力， 透氣舒適 不含螢光劑 ，貼身透氣腰部鬆緊設計，舒適自如，寬鬆隨心。
減痛妙招：
隨著傷口水腫的消除，疼痛明顯減輕。如果新媽咪對縫線反應明顯，可進行理療，以促進局部血液迴圈，説明腸線吸收，這樣也會減輕傷口疼痛。在護理傷口時，需要注意：
1. 用清潔的溫水清洗傷口縫合處，每天2～3次，在清洗之後，用消毒紙或藥棉輕柔地擦乾陰部；
推薦：袋鼠媽媽 孕產專用護理濕巾60抽 澳洲天然棉藝，天然無紡布工藝，無酒精香料，棉柔擦拭，溫柔呵護，隨時保持私處清潔。
2. 大小便後要用水清洗外☆禁☆陰，以保持傷口清潔、乾燥，以防感染；
TIPS：不穿一次性內褲，也要勤換洗內褲，保持私處衛生。
推薦：婧麒低腰純棉孕婦產後內褲 天然精梳棉，柔軟舒適，吸濕透氣不起球；無勒痕無束縛，醫學設計，立體剪裁。
3. 如果傷口在左側，應向右側睡，反之亦然；
4. 身體狀況允許的話，可以進行骨盆底肌的練習，以刺激陰部的血液迴圈，從而促進傷口癒合；
5. 如果產後24小時內，傷口劇烈疼痛，同時伴有肛門墜脹感，則應立即請醫生檢查傷口，看看傷口周圍是否出現血腫。
TIPS：產後要穿寬鬆清潔的月子服，防止刺激陰部，造成傷口感染。
推薦： 婧麒 產婦哺乳衣，不起球不掉色不縮水 優質棉 上衣哺乳開口設計 方便餵奶 褲子有調節帶 產前產後均可以穿。
2.小腹痛
這就是常說的產後痛，產後痛是由於產後子宮反射性收縮，子宮本身相對的缺血、缺氧所致，這是一種正常的生理現象，可促進惡露儘快排出，一般在產後3～4天后自然消失，無須過多擔心。另外，採取剖宮產手術的新媽咪，在腸蠕動開始恢復但還未完全理順前，常會感到有一股氣體到達肛門而後卻又向上返回，腹部出現疼痛。
TIPS：產後多哺乳，有助於惡露儘快排出，減輕小腹痛。
推薦：良良哺乳枕，寶寶像躺在媽媽的懷抱一樣柔軟舒適，還能減緩媽媽臂膀壓力，緩解腰酸，預防寶寶嗆奶。
減痛妙招：
1.如果疼痛輕微，不需要做任何治療，可以輕輕地按摩一下小腹，或者用熱水袋熱敷，但要注意熱水溫度不要過高，以防燙傷皮膚；
2. 如果疼痛比較明顯，可以在中醫的指導下服用益母草膏或生化湯，以促進惡露排出，也有助於減輕疼痛；
TIPS：產後會有惡露等雜物的排除，可以借助產褥墊等，以免污染床單。
推薦：袋鼠媽媽產褥墊 天然數目磨解，潔白如雪木漿棉；底部採用防漏PE膜，有效防止排泄物污染床單、被褥。
3. 採取剖宮產手術的新媽咪，在產後要注意多翻身，促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復，使腸道內的氣體儘快排出，從而改善腹脹。
3.渾身痛
也有些媽咪產後覺得渾身不自在，感覺哪兒哪兒都痛，卻又沒有明顯指向性。這是因為媽咪們在分娩的時候，會採用不同的姿勢，並且用了很大的力氣，這會讓全身的肌肉做一次劇烈運動，即使分娩過程很順利，時間很短，肌肉也有可能被拉傷。
減痛妙招：
1. 想要減輕這類疼痛，最好的方法就是熱水浴，能使肌肉得到充分放鬆，緩解肌肉的不舒服；
2. 疼痛處擦些紅花油，可以促進局部血液迴圈，促進代謝廢物排出，從而減輕疼痛；
3. 可以讓丈夫輕輕按摩疼痛部位，可以幫助緩解疼痛；
推薦：按摩時手上塗點橄欖油，不會弄痛皮膚，袋鼠媽媽孕產婦橄欖油，滋養肌膚，橄欖油蘊含天然保濕因數，快速緩解肌膚乾燥。 也可以用淡化妊娠紋 。
4. 休息時，將枕頭、坐墊等柔軟的東西墊在膝窩下，以放鬆肌肉減輕腰酸痛；
5. 產後適當地做些運動也能夠幫助減輕症狀，服用生化湯也可改善肌肉和關節的疼痛；
6. 必要時可以諮詢醫生，醫生會告訴你可以用哪些藥物來緩解這些疼痛。
4.乳☆禁☆房脹痛
大部分新媽咪都經歷過脹奶的痛苦：雙乳脹滿，出現硬結，感覺有些疼，甚至脹痛感會延至腋窩部位。
這是因為妊娠期在雌激素的作用下，乳腺開始增生，胎盤泌乳素水準也不斷增長，為產後泌乳做好準備。產後，大多數媽咪就會有初乳分泌，而大量的乳汁分泌一般是在產後2～3天。這時，新媽咪會有明顯的乳腺脹痛，乳腺表面溫度升高，有時還會看見充盈的靜脈，這就是開始泌乳的徵兆。一般至產後7天乳汁通暢後，疼痛感就會得到一定緩解。
減痛妙招：
1. 早開奶、勤哺乳，使乳腺管儘早疏通，使乳汁儘早排出；積極排空乳☆禁☆房，儘量讓寶貝將奶吸空，如果寶貝的吃奶量太少，可以用手或者吸奶器把奶擠出來；
TIPS：用手擠奶時，要確保雙手的清潔。
推薦：babycare超柔超厚濕巾。採用巴基斯坦有機棉， 6次淨化水 ， 接近肌膚的安全PH值， 健康無刺激；雙層鎖水閥門，讓濕巾更保鮮。
2. 哺乳前，用毛巾熱敷乳☆禁☆房，也可以用手由四周向乳☆禁☆頭方向輕輕按摩乳☆禁☆房，以促進乳汁通暢；
推薦：良良嬰兒毛巾 生態竹紡方巾，柔軟親膚，吸水性佳，無靜電，無異味，健康呵護媽咪和寶寶的嬌嫩肌膚。
3. 佩戴合適的乳罩將乳☆禁☆房托起，以利於乳☆禁☆房的血液迴圈，從而減輕疼痛；如果乳☆禁☆房脹痛嚴重或出現紅、腫、熱、痛等情況，需要及時到醫院就診。
推薦：威爾貝魯哺乳內衣，彩棉面料，柔軟舒適；前開扣設計，孕期、哺乳期兩用；還可以有效防止胸下垂
5.腰痛
產後腰痛是很多新媽咪經常遇到的麻煩。因為分娩後內分泌系統尚未得到調整，骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔都會引起產後腰痛，同時很多新媽咪在照顧寶貝的過程中也會無意中犯以下錯誤，比如：經常彎腰照料寶貝；產後不注意休息身體過於勞累；經常久站、久蹲、久坐或束腰過緊；採取不正確姿勢給孩子餵奶等。上述動作易導致腰部肌肉處於不放鬆的狀態，誘發產後腰痛。
TIPS：產後可以適當使用收腹帶，可以幫助緩解腰部壓力。
推薦：產後束腹帶，升級外掛， 專利設計 健康收腹 四季可使用，幫助產後媽媽健康恢復。
減痛妙招：
1. 產後要避免經常彎腰或腰部受涼及久站久蹲；
2. 清理房間地板時選用長柄掃帚或拖把，每次清理時間不要過長，尤其是產後3個月內；
3. 產後要保持充分睡眠，床墊不宜太軟，避免提過重或舉過高的物體；
4. 經常活動腰部，每天起床後用2～3分鐘做做腰部運動，如果感到腰部不適，可在腰骶部、腿部及疼痛處進行按摩，以使腰肌得到舒展，都能很好的緩解疼痛。
TIPS：另外產後媽媽要注意均衡補充各方面營養，讓身體儘快恢復。
推薦：惠氏愛兒樂媽媽奶粉，是配方先進、均衡的營養補充品，專為哺乳期婦女配製，可同時滿足胎兒和母親對能量、蛋白質、DHA、鐵質、葉酸以及其他營養素的額外需求。
6.手腕痛
長時間抱著寶貝，很多新媽咪會覺得手腕痛，嚴重的甚至伸手拿個東西都做不到。產後手腕痛叫做橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。狹窄性腱鞘炎是在日常中頻繁使用手部，使肌腱在腱鞘內來回滑動，引起腱鞘的充血、水腫、增厚、粘連所致。長時間地洗尿布、洗衣服、抱孩子等容易引起本病，另外，新媽咪體內的激素變化也可能與本病有關。
TIPS：抱孩子可以讓老公幫忙。準備一個小抱被，老公更好抱寶寶。
推薦：夢潔babyblu 針織嬰兒睡袋，嬰兒包被，立體防護，健康低敏 一被多用 寶寶家居出門必備。
減痛妙招：
1. 儘量避免手腕重複勞動的時間過長和冷水刺激，尤其是手腕部有腫脹時，更要注意；
2. 當感到手腕部發酸發脹時，應注意休息，同時用兩手交替按摩腕部，直到不適感消失，然後換一種勞動方式；
3. 一旦出現了手腕痛，局部可用熱敷，或用紅花油塗於患處，輕輕揉擦；
4. 採用上述方法無效或症狀繼續加重者，可到醫院採用局部封閉療法，治療期間要避免腕部過多活動。
TIPS：平時也可以把孩子放在推車裡，推著出去散步，不要長時間抱。
推薦：babycare嬰兒推車 這款兒童推車採用四輪獨立避震，基本免安裝，插上輪子就可以用；推車採用合玫瑰金航空鋁架，輕巧便捷、低調奢華，後天窗、購物籃、專用蚊帳，你要的它都有。
來源：媽咪寶貝傳媒
凡本號注明“來源：媽咪寶貝傳媒”的所有作品，均為我方擁有版權或有權使用的作品，未經我方授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經我方授權使用的作品的，應在協定授權範圍內使用並署名。違反上述聲明者，我方將追究其相關法律責任。
有關版權及相關問題請聯繫旺旺：媽咪寶貝傳媒2015