寶寶智力發育有3個高峰，錯過就太可惜了

每個寶媽都希望自己生出的寶寶健康又聰明，寶寶的智力在很大程度上是靠基因遺傳？那是因為你不知道寶寶智力發育有3個高峰，錯過了就真的只能靠強大的基因了。

大腦發育的第一階段，就是從胎兒到出生。當寶寶出生時，大腦已經有大約100～180億個腦細胞了，接近成人。

第一個高峰是：孕中期 

這段時間，訓練和刺激胎寶寶的腦部發育非常重要。在孕晚期和嬰兒時期，也就是說30周左右的胎兒到1周歲的嬰兒期，是寶寶大腦發育最快的階段。

出生至1歲

出生後0到12個月，相關的研究表明，嬰兒的智力發育從出生後到一歲的年齡是寶寶智力發展的最快時期。

這個時期寶寶的大腦每天幾乎以1000毫克的速度增長，比寶寶剛出生時的大腦發育增長了175%之多，大腦發育進入爆炸式增長時期。

1歲到3歲

這個時期寶寶的大腦發育已經達到人類大腦發育的80%~90%，而到了3歲到6歲，寶寶的大腦發育基本上已經達到了成人大腦的水準。所以孩子聰明要趁早，一定要好好把握寶寶3歲以前寶寶智力發展的關鍵時期。

那麼究竟如何促進寶寶的大腦發育呢？

1、父母的陪伴很重要：從胎兒時期的胎教，媽媽摸著肚子對寶寶說話開始，就是親子交流了。

寶寶的學習能力在很大程度上是在家長的行為影響下提升的，家長平時多和寶寶溝通交流，這能夠讓孩子比同齡的寶寶說話更早，語言的組織能力、思考能力和思維方式都有所提高。

2、孕期補充胎兒所需要各類營養物質，營養均衡，蛋白質。蛋白質促進嬰兒身體新陳代謝，加速大腦發育；增強記憶力。

DHA有利於大腦和視網膜的發育、腦部神經的增長；卵磷脂提高腦神經的傳遞速度，增強記憶力。是人類大腦形成和智力開發的必需物質。

3、 補充睡眠：養成早睡早起的習慣，晚睡影響孩子的睡眠品質，長期睡眠不足的孩子注意力不集中，記憶力也不好。

如果沒有相對固定的睡覺時間，或睡覺時間晚於21點，兒童在閱讀、算術等方面的成績會比較差。此外反應能力、空間認知能力也會有所降低。

4. 戶外鍛煉：運動不僅能增強體魄，更重要的是可以在鍛煉中使孩子的大腦神經得到發育。適量的運動有利於開發寶寶右腦的智力。

要有意識地激發嬰幼兒用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各種運動，尤其是要訓練其手腳的精細動作，促進小腦發育和平衡。

而且戶外活動能夠增長孩子的見識，拓展視野，還能通過視覺刺激促進語言能力的發展等。寶寶在嬰兒時期身高和體重快速增長著，是一生中發育最快的階段，這些我們看得見。

然而，我們看不見的大腦發育，也在這一時期高速進行著，因此，父母們千萬不要錯過！