孕期七個看似很正常的行為，卻很傷害寶寶

孕期要注意的小細節

孕期各位媽媽們千般注意，也不一定能想得到這七個看似很正常的行為會傷害到寶寶。

戴隱形眼鏡

孕期角膜厚度增加，越到孕晚期，角膜弧度變化越明顯。角膜敏感度降低，直到產後兩個月才能恢復正常。角膜弧度的改變會使原本佩戴很合適的隱形眼鏡變得不合適，時間久了不但度數會增加，還會導致看東西模糊，眼睛乾澀容易有異物感。

專家稱，孕婦前三個月可以適當佩戴，三個月後就需要停止佩戴隱形眼鏡，不但會傷害自身眼睛，還有可能無形中傷害到胎兒，容易發生意外。

高溫洗澡

高溫洗澡之所以會對胎兒不好主要是由於洗澡前後的溫差變化，很容易刺激到子宮，導致子宮劇烈收縮，容易發生早產、流產等現象。尤其是冬季，浴室外氣溫低，過高的水溫會使孕婦全身血液迴圈迅速加快，很危險的。

正確洗澡方法：提前進入浴室，水溫不能過高，溫度適中最好，然後慢慢讓身體適應水溫，再洗澡。夏天也是，不能為了貪圖一時的涼爽或者溫熱，而至寶寶于不顧。洗澡的時間也不能太長哦，以10—15分鐘為最佳。

熬夜

平常熬夜還很傷身體呢，更何況是孕期呢。媽媽不睡覺，胎兒就不會安穩睡覺哦。生長發育最主要的時間段就是夜晚，如果孕婦經常熬夜不但會打亂胎兒的生物鐘，導致寶寶出生後愛哭鬧，還會嚴重影響胎兒的生長發育。熬夜還特別傷害血氣，還有可能導致寶寶血虛，發育畸形。

專家建議：孕婦每晚睡覺要滿8小時，早睡早起不熬夜，中午如果再午休兩個小時就更好了。

窗戶緊閉

不管白天窗戶緊閉還是夜晚睡覺時窗戶緊閉，室內都容易空氣不流通，不但會滋生細菌，還有可能導致二氧化碳濃度過高，影響孕婦正常呼吸氧氣。胎兒吸收氧氣主要是靠孕婦血液中的氧氣來維持正常的有氧呼吸，如果媽媽呼吸氧氣不順暢，就會影響胎兒正常吸氧哦。

專家建議：室內要適當的保持通風，最好在室內放一盆清水，保持室內濕度適宜。

燙髮染髮

如果是在不知道懷孕的情況下去燙染髮，那就沒法了，建議一定要定期做產檢，多關注關注寶寶發育情況。

如果已經懷孕了，那就不能再去燙染髮了。孕期媽媽們皮膚比較敏感，燙染髮劑中的化學物質會通過皮膚滲透進血液中，對胎兒產生刺激，嚴重者會導致流產、胎兒畸形發育等。不管你用的燙染髮劑是多少錢的，都對胎兒正常發育不利。

所以，愛美的媽媽們，為了寶寶的健康發育，還是忍一忍吧，為了寶寶，這些犧牲是值得的。

高跟鞋

孕期穿高跟鞋，身體會過於前傾，很容易壓迫腹部，干擾了胎兒正常的生長環境，胎兒的正常發育也會受到一定的影響。如果孕期穿高跟鞋久了還會壓迫膀胱，引起尿頻、子宮脫垂，盆腔傾斜不利生產，嚴重的還會導致難產哦。

常吃火鍋

孕期吃火鍋，如果肉還沒有完全煮熟就吃很容易的引起寄生蟲感染。有胃病或者吃完火鍋腸胃容易不舒服的也切忌不能孕期吃火鍋，以免胃不舒服吃藥的話，對胎兒不好哦。再加上大多數火鍋湯料的都比較辛辣刺激，常吃的話，會對胎兒造成一定的刺激性影響哦。

這些日常習慣看似微不足道，但是寶寶可守不住哦，等分娩完畢，出了月子就可以想吃就吃，想幹嘛就幹嘛把，為了寶寶的健康，忍一忍還是很值得的。

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