胎記是怎樣形成的，孕期該如何避免？

關於胎記有這麼一個美麗的傳說，傳說中掌管婚姻和生育的赫拉女神，在把孩子送往人間之前會親吻一些她認為比較善良的孩子，而這個吻痕就會隨著孩子來到這個世界，留下或深或淺，或大或小，形狀顏色各異的胎記。

傳說很美好，現實卻很殘酷，如果胎記長在孩子比較隱蔽的地方還好，如果長在孩子脖子、臉部、前胸、腿部等比較明顯的部位，那就悲劇了。經調查發現，胎記長在身體明顯部位的孩子在成長過程中很容易產生自卑心理，不敢與人交往，嚴重影響孩子的社會關係，對孩子帶來不可估量的傷害。

有些媽媽聽說誰家生了一個孩子，孩子有很明顯的胎記就會特別緊張，祈禱著不要生一個有胎記的寶寶。雖然現在臨床上還沒有確定某種物質或者某個行為一定會導致胎兒產生胎記，但是通過胎記的形成因素，我們也能看出，胎記和微量元素缺乏、黑色素沉澱、皮膚組織增生、血管異常、遺傳等因素有關。

但凡有一種不會傷害到母體和胎兒的有可能可以預防胎記的形成的方法都值得我們去關注。

雖然說有些胎記是不用治療數年後就會自行消失的，但也有不少胎記是不會消失反而會攜帶終身的，給孩子帶來巨大的困惱和痛苦。預防大於治療，各位媽媽在孕期要注意哪些事項呢?

1.孕期避免出入有污染的環境

如裝修現場，剛裝修的房子，化工場所等一切有可能有有害物質的場所都最好不要去，避免導致胎兒在生長發育過程中出現皮膚組織突變等問題。

2.不要吃被污染的食物

包括農藥殘留嚴重的水果蔬菜，這是是很難徹底清洗乾淨的；再比如蟲子爬過的，發黴的食物，壞了一部分的食物等，都最好不要吃。

3.儘量少吃反季節蔬菜水果

孕期還是多吃時令水果蔬菜吧，反季節的水果蔬菜大都避免不了激素催熟、激素殘留等問題，還是不要吃了吧，避免被胎兒吸收對胎兒不利。

4.切忌不要濃妝豔抹、燙髮染髮

女人愛美是正常的，如果孕期還這麼折騰自己，那就有點對胎兒不負責任了，這些化學物質通過母體皮膚吸收，會經過血液輸送到胎兒體內，對胎兒不利。

5.遠離輻射

特別是臥室、孕婦經常待的場所，最好不要放電腦、電器、手機之類的帶有輻射的電器，雖然我們認為這些輻射很微弱，但是時間久了也有可能導致胎兒發生基因變異哦。

此外，產檢期間不要反復且長時間的做B超等電子波檢查，少出入帶有放射性電波的環境。別看我們穿了防輻射衣服，也不一定能百分百全部隔絕的。

6.忌煙酒

不管是香煙中的尼古丁等有害物質，還是酒中的酒精，都會對胎兒造成一定的刺激，引起胎兒發生一些異常反應。

7.飲食清淡，避免經常性辛辣刺激性飲食

之所以要清淡，也是為了減少不必要的刺激胎兒，我們成人受得住不代表胎兒能受得了這樣的刺激哦。經常性刺激也會導致胎兒發生一些不良反應。

8.保持情緒穩定，心情愉悅

如果媽媽經常性有怒火沖天、抑鬱、生氣、悲傷等不良情緒，肯定會影響到胎兒的正常發育的，胎兒從5個月開始就已經能感知到外界的語言、媽媽的情緒了，不要當做胎兒啥都不知道哦。

9.孕期關注微量元素有無缺乏

如孕期缺乏鋅、銅、鈣、鎂等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸等營養素，也會導致胎兒容易產生先天性的胎記。除了及時的補充外，平時的合理膳食、均衡飲食很重要，切忌挑食、偏食。

10.能早生就不晚生

據臨床統計，35歲以後再生育孩子，孩子發生不可控制性的基因突變的概率明顯要大很多。所以能早生就不要晚生育了，早生的話精子和卵子的品質還比較高，母體的孕育環境還最好。

只有遺傳和不可控制的基因突變，我們沒有辦法控制，但這十項我們完全可以有效控制的注意事項還是多注意下吧，平常多提醒自己，忍不住的時候就多想想孩子，想想將來要生一個漂亮沒有胎記的寶寶，就有忍住的動力了哦。

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