生氣時乳汁會變“毒藥“嗎？
在母乳餵養禁忌上，有一條是“忌生氣時哺乳”。有傳言說，哺乳期的媽媽若是生氣，會讓乳汁中“含毒”，對寶寶的健康十分不利。這個說法一經流出，不少哺乳期的“女漢子”媽媽都不淡定了，難道產後有個情緒波動，還不能餵奶了嗎？寶寶喝了這樣的乳汁真的會“中毒”？這太奇葩了！那麼，哺乳期的媽媽生氣，乳汁到底有沒有“毒”呢？
在母乳餵養禁忌上，有一條是“忌生氣時哺乳”。不少哺乳期的女漢子媽媽都不淡定了。不過，打住、打住！千萬不要生氣、緊張、焦慮啊，生氣時候的乳汁一秒鐘變“毒奶”，這可不是危言聳聽啊！
美國科學家為了證實人體在生氣時分泌毒素，做了一個這樣的試驗：經玻璃管注入不同情緒狀態下的人呼出的氣體，然後觀察這些冰水與氣體混合後的變化，結果發現：心平氣和的人呼出的氣冷凝成水後，水是澄清透明無雜質無顏色的；悲痛時水中有白色沉澱；生氣時有紫色沉澱。這個科學家把人生氣時呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上，幾分鐘後大白鼠死了。
美國一家大醫院的研究人員對1021名發育遲緩的1～3歲小兒進行家庭情況分析，發現621名患兒在哺乳期父母爭吵鬧離婚，儘管有一部分夫妻最後和好，但因哺乳期母親精神不好，經常生氣，身體經常分泌出對人體不利的毒素，並通過乳汁使嬰兒吸入，使嬰兒各個臟器受到不同程度的影響甚至毒害，身體免疫功能低下而易患各種疾病，神經等各個系統遭到不同的牽累而發育遲緩。
一.衝冠一怒乳汁變“毒”
中西醫研究都發現媽媽生氣後的乳汁，嚴重時會產生導致嬰兒死亡的可怕毒素，對寶寶健康無疑是重大威脅。
正所謂“牽一髮而動全身”，哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時內分泌系統會受到影響，會使得交感神經系統興奮，從而令其末梢釋放出大量的去甲腎上腺素，同時腎上腺髓質也過量分泌腎上腺素。這兩種物質是有害的，如果人體如分泌過多，就會出現心跳加快、血管收縮、血壓升高等症狀，“污染”乳母。
當“有毒”乳汁經常被嬰兒吸入，會影響其心、肝、脾、腎等重要臟器的功能，使孩子的抗病能力下降，消化功能減退，生長發育遲滯。還會使孩子中毒而長癤瘡，甚至發生各種病變。
據介紹，生氣10分鐘就會耗費人體大量精力，其程度不亞於參加一次3000米賽跑，生氣時生理反應十分強烈，分泌物成分複雜，而且更具毒性。
說到這裡，我們也不得不佩服古人的智慧了。還記得嗎？舊社會有錢人家請乳母，除了身體健康外，一定要挑性情善良溫和的。因為乳母的性格是強悍、暴戾，還是溫和、清靜，對嬰兒的性情影響很大。而最起碼的，溫和的乳母能保證乳汁不受“污染”啊！
二.怒氣一來，如何阻擋？
其實，愛生氣的人也很難健康，更難長壽，不少人“氣死”，實際上是本身中毒而亡。所以，生氣，無疑對媽媽和寶寶來說，都是一大殺手。因此，在這裡真心奉勸各位媽媽一句：儘量不要生氣，切勿在生氣的時候或者剛生完氣時給寶寶餵奶。
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為了能保持哺乳期愉悅的心情，為了給寶寶最安全的口糧，你需要做到：
1、克制自己
當發生不愉快的事情時，一定要克制，不要發脾氣，盡可能的讓自己冷靜下來。
2、找到傾訴物件
人的抑鬱就是缺少溝通，如果隨時發洩心情的不滿情緒，有助於心情舒暢。你找可以談心的人，傾訴物件也許是自己的愛人，也許是家人，或者是網路上結交的同為新媽媽的網友。
3、試圖改變自己
讓自己的狀態調整到一個做媽媽的狀態。當改變不了別人的時候就要改變自己，調整自己。例如照顧寶寶很辛苦，但是如果能想到寶寶的可愛，想到這是自己用生命換回來的小生命，是值得辛苦付出骨肉，就會產生一種責任感和幸福感，這樣就不會覺得那麼委屈了。
當然了，充足的睡眠和休息、適當的運動、優美的音樂，甚至一本好書，都可以還要避免精神和情緒上的不穩定。
最後，希望各位媽媽能心情暢通，寶寶能健康成長！
專家意見： 人體科學很深奧，有很多奧妙我們還未能完全探索清楚，就好像太陽系之外的宇宙還有很多不知道的東西。所謂毒乳汁，是當媽媽情緒不穩定時，對母乳品質產生了不好影響，進而影響到寶寶的營養攝入。原因在於：媽媽在生氣的狀態下，大腦給身體發出的信號會讓身體內環境處於混亂狀態，導致某些激素的分泌異常，並因此而對一部分器官產生不利影響，比如消化系統和心臟等，這一系列變化會進一步影響母乳中營養素的分泌， 導致母乳中某些營養素含量和比例的改變，影響寶寶營養攝入。因此，心情不好時，一定要先調整心情再哺乳。很多媽媽有產後抑鬱問題，需要找一些適合自己的調整方式説明情緒好轉，一方面有助於保證泌乳量，另一方面能確保母乳的品質，以保障母嬰的身心健康。
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