寶寶睡覺時多哼哧，是在發育還是生病了？

寶寶睡眠時的小動作，家長瞭解多少？睡著後吭哧、哼唧，是在長身體還是生病了？寶寶睡著後手腳不老實，愛動，是睡得不安穩麼？

對寶寶發育會不會有影響？相信很多家長對寶寶睡著後的小動作都感到好奇又擔憂，下面就讓我們一起揭開寶寶睡著後，那些小動作的小秘密吧！

寶媽問題一

晴朗的小老虎：我家寶寶43天，睡覺的時候雙手在空中搖擺，兩隻腳也是蹬來蹬去，容易醒來，我在網上學了裹繈褓的方法，寶寶容易入睡了，但是我擔心這種方法限制了寶寶的自由，不利於寶寶自由成長，想請教您有什麼好的建議？

其實寶寶出現這樣情況的主要原因是沒安全感，將寶寶包裹起來就好像寶寶還睡在媽媽肚子裡，這樣反而會睡的比較安穩。

但是還是不主張給寶寶包裹的太嚴實，這會限制孩子活動，影響到孩子髖部的發育，還有就是包裹的時候不要把腿包裹的太緊，這會讓孩子不舒服。同時兩個月之後，就儘量不要再包裹了。

【格林博士嬰兒抱被：抱被共3層，中間夾層為可水洗的棉花，保暖性極佳，在初春的倒春寒天氣保護寶寶不受凍】

寶媽問題二

大山在大河的那頭：我家寶寶快3個月了，她睡覺的時候，頭常常兩邊晃，有時晃的還特別快，這是什麼原因呢？會不會耽誤寶寶發育？

一般情況下都是沒有影響的，寶寶出現這樣的情況多數有如下原因：

寶寶頭皮癢。

好比說寶寶頭上有濕疹，痱子，胎脂等物，這會導致寶寶頭部不舒適，寶寶就會選擇左右晃頭，增加頭部與接觸物的摩擦，來緩解自己的不舒適寶媽通過查找原因，正確處理它們來緩解寶寶的不適。

但是媽咪在給寶寶選擇枕頭時還是儘量選擇純棉質地的，寶寶敏感肌膚也可以用。

【愛嘉麗諾兒童防蟎枕頭：進口德國依沃瓏面料正品，枕芯有冬夏兩用的決明子和純羽絨兩種，明目清火，防止寶寶出汗】

寶寶後腦勺汗液分泌多。

天氣炎熱，或者是寶寶穿得過多時，就會導致寶寶頭部汗液分泌多，這也會讓寶寶孩子左右晃動來緩解這種不舒適。這種情況下很容易出現枕禿，但是和寶寶缺鈣關係不大。

這種情況下，寶媽給寶寶備好濕巾，可以在寶寶出汗的時候，及時幫寶寶擦汗，緩解寶寶的這種不適感。

【寶寶手口專用濕巾：使用無雜質純淨的飲用水，濕巾紙不含螢光劑，成分柔軟，更加貼切寶寶肌膚，加蓋的設計更便攜衛生，也防止水分揮發 】

寶寶神經發育。

寶寶在3,4個月間，很容易出現晃頭的現象。究其原因，主要是這個時間段的寶寶神經系統開始發育，這對寶寶而言是一件很好的事情，家長不要擔心。

不過媽媽還是給寶寶戴上胎帽，寬鬆舒適保護好寶寶的小腦袋，防止寶寶因過度晃頭造型橫的枕禿現象。

【新生兒胎帽：毛線針織面料，材質輕柔，考慮到幼齡寶貝幼嫩頭部肌膚可能會對絨毛的刺感較為敏感，帽子內里加有棉布內襯，精心呵護寶寶肌膚】

寶媽問題三

我愛小土豆：我家寶寶70天了，每天淩晨3-5點出現吭吭哧哧的情況，閉著眼睛使勁，頻率高，大概五分鐘一次。看著寶寶真心疼。可每天到了早晨就能安穩睡覺了，不知道是什麼原因引起的？時間持續了一個多月了。還有，白日裡覺很少，月子裡到現在，能超十二小時的時候很少。

其實這位寶媽所描述的情況在寶寶0-3月的時候是非常普遍的一種現象。寶寶出現這樣的情況主要有如下的原因：

這是孩子神經系統在發育的表現，例如孩子的嗅覺，聽覺，觸覺都正在發育中，就會出現寶媽上面描述的症狀。

寶寶睡眠進入到某個階段，表現出一種特有的特徵，這個時期寶寶吃睡良好，媽媽不需要在意，白日覺少，夜晚覺多就成。還有可能是缺鈣，家長可以適當給孩子補充鈣物質，觀察下情況能不能緩解。

媽媽在給孩子補鈣時，可以選用含鈣的食物，或是含有益生菌、鈣質的奶粉，這些更容易被寶寶接受的補鈣方式，而非藥物、補品補鈣。

【君樂寶寶寶奶粉：奶粉粉質細膩，奶色淡黃均勻，給寶寶泡奶粉的時候，輕輕搖一搖就泡開了，口感舒適。】

關於寶寶白日覺少的問題，我建議多放些輕音樂或者陪孩子說說話，抱起孩子在房間走動，這些都有助於孩子睡眠。還有就是，因為個人體質的不同，有些寶寶的睡覺時間會多於或者是少於正常標準，只要寶寶的精神可以，這就不用很在意。

參考文獻：

安妮特·卡斯特-察恩，心理學碩士及行為治療師，提供父母諮詢及兒童輔導，治療經驗豐富《每個孩子都能好好睡覺》

哈特穆特·莫根羅特，兒科醫生，曾在德國多所兒童醫院擔任主治醫生，20多年來，他診治了許多有睡眠與飲食問題的兒童《每個孩子都能好好睡覺》

關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。

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