明星不老容顏護膚大揭秘，這招你可以有！

活在閃光燈下的女星不僅光彩照人，甚至還有很多逆生長，成為不老容顏美魔女。女星的工作常常晝夜顛倒，通告滿天飛，又常常要帶各種妝， 但卻依舊自帶美顏濾鏡讓我們靚瞎眼。 那麼，女明星們保養得這麼好的關鍵是什麼？其實，這些女神們在沒辦法對抗工作需要的條件上，更去注重生活飲食上的調節和保養，其中很關鍵的一個就是——吃水果。

範冰冰超愛水果 ，楊冪愛吃水果、舒淇7天只吃水果 、孫儷：水果是永遠的好朋友 、 趙麗穎護膚秘訣多吃水果 、 範瑋琪的檸檬醒膚汁 、 王心淩的奇異果面膜。下面我們就來盤點女神們愛吃的九個有護膚養顏功效的水果。 1、檸檬 （ 範瑋琪的檸檬醒膚汁 ）

檸檬是美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白，既可以內服也可外用。 2、奇異果（ 王心淩的奇異果面膜 ）

奇異果所含的維他命C和維他命E有效減少黑色素的生成，有助於消除皮膚暗沉的現象，具有美白的功效，多吃對肌膚非常有益， 有助於消除皮膚上的雀斑 v使肌膚看起來更加明亮 。

3、 西柚 （ 孫儷水果當飯吃，特別是西柚 ）

西柚每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱為維他命C的寶庫，可以去油解膩，能預防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞

4、鳳梨

鳳梨其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，使皮膚呈現健康美白狀態。

5、 蘋果 （ 範冰冰喜歡吃水果，只要是食物都愛，尤其蘋果、香蕉、荔枝、橘子……其實我猜她最喜歡的是蘋果，可惜蘋果被禁了，你懂得…… ）

蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線的傷害。因此，大太陽天，出門前除了抹防曬霜，不妨再吃個蘋果。

6、 榴槤 （ 唐嫣最愛吃榴槤 搭配山竹）

榴槤有豐富的蛋白蛋和脂類同時含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘 ， 還可以改善痛經，起到調整月經的作用 。

7、 火龍果 （ 何潔 餓了就吃火龍果）

富含抗氧化劑維生素C和 花青素，花青素能有效抗衰老，對眼睛、皮膚都有很好的保健作用。

8.梨

梨汁含有80%以上的水分，經常忘了喝水的上班族，喝梨汁可達到補充水分的目的。 同時梨子所含的豐富維生素及水分，可以為肌膚補充天然養分。緩解冬季帶來的乾燥，是肌膚的天然養料。

女神的美麗肌膚不羡慕，馬上用水果開始營養護膚吧，讓肌膚滿滿都是鮮果力。