涼席不可亂睡，來看看你適合哪種

大夏天的，不就應該睡涼席、開空調、蓋被子，如此愜意的入睡的嗎？像電視劇裡那種一年四季墊棉被睡覺，我可受不了！

但有時發現，家裡鋪了涼席，卻是越睡越熱，一點也不涼快，即使換了床新的，效果也不是很明顯，表示淡淡的憂桑

事實上，涼席涼不涼快除了和席子的材質有關，還和人的體質有關。那到底怎樣才能睡到涼快的呢？以下6種涼席供你選擇，看看你適合哪一種。

草席

草席一般採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，與皮膚的親和力強，涼度較低。

適用範圍

草席特別適合老人和寶寶使用。

清洗

為避免過敏，新買及每年首次使用前，要用熱開水反復擦洗，再放到陽光下暴曬數小時，這樣能將肉眼不易見到的蟎蟲、細菌及其蟲卵殺死。最好每天使用前都用溫水擦拭一遍，以保證草席儘量不沾有汗跡或灰塵。

藤席

藤席分真藤和仿藤兩種。市面上所售的真藤席是目前各類涼席裡價格最昂貴，最具收藏和使用價值的涼席。由於真藤席性暖，因此吸汗效果好，透氣性強，特別耐磨。

仿藤席是用植物纖維、樹木、草打碎組合而成，因此仿藤席顏色也較為活潑，款式多樣。

相對于真藤席而言，仿藤席性軟，能隨意折疊，好存放，但透氣性、舒適度沒有真藤席好，價位也相對便宜，通常在150元-500元。

真藤的也好，仿藤的也罷，在選購時都要注意將席面攤平，看涼席的表面編織是否緊密均勻，如果編織得鬆緊不一、厚薄不勻，就容易出現露筋、松邊現象，造成涼席斷裂和損壞，影響使用壽命。

適用人群

藤席性暖，適合大多數人使用。

清洗

使用前，用溫濕毛巾將席子擦拭乾淨，晾乾後即可使用。使用期間也要經常擦拭，保持席面清潔。當空氣濕度較高時，應保持房間通風透氣，防止黴變。

竹席

竹席用竹篾做成，竹篾裡沒有很多空隙，所以竹席導熱能力還是比較強的。睡在上面，竹席不斷通過熱傳遞把熱量帶走，涼快首選啊，而且對背部也有按摩作用。

適用範圍

竹席適於年輕人或身體強壯的人。竹席濕氣重，所以並不適合老年人、孕婦和兒童，還有太涼的空調房裡也不適宜。

清洗

竹席不宜曝曬，以免變脆，最好每天睡前睡後都用溫開水擦拭一遍，能使竹席提前泛紅，從而更加涼爽。

牛皮席

眾多中性涼席中，牛皮席是首選，屬於高檔涼席，以整張水牛皮製作的最好。牛皮席四季可用，冬暖夏涼，吸汗性最好，但價格相對較高。

適用範圍

牛皮席非常適合出汗比較多的人。由於是皮料製作，人體肌膚接觸時會體現其特有的柔和爽滑。可以說，“牛皮涼席+空調”是當下臥室最完美的組合。

清洗

牛皮席使用時，應定期用濕毛巾擦拭席面，但避免陽光直曬，也不要用水沖洗。使用後席邊容易起褶皺，真皮的皮層容易吸水而且揮發緩慢，潮濕季節要注意防黴。