孕期，如何當一個稱職的准爸爸？

孕媽懷胎十月，比較辛苦，要是准爸爸又不夠體貼，極有可能造成孕婦心情低落，影響胎兒的健康發展。為了預防孕媽產生壞心情，這裡有8個小辦法，准爸爸們不妨學一學。

令孕媽開心的8個辦法

1、一起胎教

准爸爸就算上班很忙，每天最好都抽出一點時間陪陪孕媽。特別是在孕後期，孕媽由於肚子大，晚上睡覺容易不舒服，心情容易受影響。此階段內，准爸爸可以邊摸著她的肚子，邊給孩子講故事，做做胎教。可以幫孕媽分散不適感。

2、為她洗頭

孕婦肚子大了，蹲著坐著都會不方便也不舒服。准爸爸們可以幫妻子做一些事情。比如幫她洗頭，幫她按摩，按摩的正確姿勢，可以去諮詢一些專業人士。相信我，你家的老婆大人會感到很欣慰的。

3、搞大掃除

家務活是兩個人的事，孕媽在孕期間不太方便做的事情，准爸爸可以多做一些，比如大掃除。認真地用吸塵器清掃房間的裡裡外外，清潔廚房的餐具之類的，絕對能哄孕媽開心。

4、準備驚喜

老夫老妻了，也可以偶爾開啟你的浪漫情懷。倒不必買花這樣的，准爸爸們可以給妻子買個小抱枕呀。孕媽通常會選擇側睡，這樣是比較舒服的睡姿。而這樣的睡姿，孕媽們還通常會抱著枕頭，這時候准爸爸們“投其所好”，孕媽就不會不開心啦。

5、一起運動

很多時候，妻子的快樂是希望你與她一起，不管做什麼事情。當得知她懷孕時，准爸爸們可以陪她一同制定運動計畫。然後有時間陪她一起運動，比如瑜伽或者游泳等等。

6、買新衣服

女人的衣櫃，永遠覺得不夠。在她感覺心情沮喪的時候，給她買一條褲子或者一件孕婦裝，能夠給她帶來驚喜感。如果能寫些甜蜜的話語，更好了。

7、幫剪指甲

這種事，可能比較少，但是准爸爸們可以試試，說不定會令孕媽感動。這種小事上的體貼，可以讓她感受到安全感。

8、當個廚師

如果平時都是孕媽掌廚，准爸爸們可以偷偷“學藝”，然後為她準備個晚餐，即便是簡簡單單的一頓飯，孕媽媽的心情也會有所改善的。