願你貪吃不胖，姑娘們這些吃不胖啦！

天氣逐漸變暖啦，又要開始養膘了！！！不少姑娘們都踏上了節食的道路！但是天生的吃貨註定管不住自己的嘴。今天小編給大家推薦幾款好吃不胖的零食，讓你不再受肚皮空空的煎熬~

一、非烘烤素食布朗尼

對巧克力布朗尼愛不釋手？

這種無需烤制的布朗尼不止讓你免受烤箱之苦，而且無糖、無麩質和無奶的配方讓你每一口也只攝入59卡路里的熱量。

二、杏仁

杏仁包含了9種人體必需的營養素（聽起來好厲害的樣子）；跟其他堅果比有最高含量的蛋白質和纖維；還富含維他命E。每顆生杏仁含熱量7卡路里，每次吃15顆堪稱健康零食。

三、巧克力餡草莓

如何讓香甜多汁的草莓更可口？當然是和巧克力搭配啦！將草莓掏空後加入巧克力內餡，還可以加入兩顆藍莓來增添風味。5顆草莓才78卡路里喲~

四、芥末豆

想吃鹹的、脆的、提神醒腦的？芥末豆絕對是你的不二選擇！芥末豆雖小，但纖維素蛋白質一應俱全。分分鐘恢復活力，保持血糖！

五、白軟乾酪

白軟乾酪是由脫脂凝乳製成的鬆軟乾酪，也叫農家鮮乾酪，它富含蛋白質、鈣質，是減肥人士非常好的零食選擇。選擇白軟乾酪搭配藍莓一起，是任何時間都可以享用的喲，哪怕是深夜或者淩晨。

六、蔬菜和鷹嘴豆泥

鷹嘴豆泥，國內的朋友們可能不熟悉，不過這可是國外特別受歡迎的一道菜。它很萬金油，塗麵包、蘸蔬菜、配烤肉都好吃；它也很健康，是不飽和脂肪酸、鈣和多 種抗氧化劑的理想來源，對女性尤其有益；總之鷹嘴豆泥配著蔬菜吃，健康又墊饑，效果杠杠的！

七、果乾

新鮮水果是一個永遠不會出錯的選擇，但是有時候你也許想換換口味吃點混合果類，比方果脯、葡萄乾、蘋果幹、香蕉幹。這些零食含鉀又有纖維素，對減肥健美、美容有獨特的功效。

姑娘們可以開始囤貨啦!~為什麼要壓抑自己的天性啦！吃呀！！

---------------

文|轉自羊城晚報美食美客

圖|來源於網路，如有侵權，請聯繫我們刪除