躺著也可以瘦身，首先你得吃對食物！

春雨綿綿又不能外出運動減肥了，其實懶癌寶寶的內心是在愉快的偷笑，不用另外在去找理由不去運動了。不過說真的，一直懶散下去也不是辦法哦，除非你能找到躺著也能瘦身的方法，要不陪伴你後半生的可能就只有這一身贅肉了...

不用運動，躺著也能瘦身？這也不是不可能的，但在這前提之下你得做好這些小細節，那就是吃對食物，大自然的神奇是我們人類不可否認的，而我們身邊的食物都是大自然神奇的產物，它們含有各種營養和各種功效 ，利用它們來提高代謝燃燒脂肪就能達到運動一樣的瘦身效果哦， 懶癌寶寶們想在這春困中好好躺著也能瘦，那快收藏好這些美食吧！

【青木瓜葛根粉】

海南的青木瓜搭配上廣西的野生葛根製成了這香甜可口的美味，營養豐富口感好，早晨沖泡一杯來喝，補充維生素又促進脂肪的分解，而且它具有非常好的美白潤膚功效，讓你瘦更讓你美。

【水果仁燕麥片】

酥脆的水果仁搭配上香滑的燕麥片，光看都會覺得非常的好吃，如此豐富的瘦身早餐你還有什麼理由拒絕？在忙碌也要吃兩口，嘗上一次就會讓你欲罷不能的美味，持續的飽腹效果和燃燒脂肪的能力，瘦身效果棒棒的。

【粗糧餅乾】

想要減肥自然的要做好抗餓的準備，多種粗糧製成的酥脆餅乾，薄薄一片濃郁的粗糧口味讓人愛不釋手，採用無糖配方製成，有獨立的小包裝方便攜帶，隨時為你趕走饑餓。

【祛濕茶】

玉米須喝菊花還有陳皮山楂等製成了祛濕降脂的茶飲，口感清新，淡淡菊花香味，飯後來一杯清熱解毒又促進消化，能幫你瘦身減肥又減少內臟脂肪，具有非常好的養生功效。

【青汁魔芋粉】

想要減肥瘦得快就要遠離酸性易胖體質，每天多吃些青汁魔芋粉能改善酸性體質，它們是含堿最豐富的食物，而且它的口感清新順滑非常的美味，讓你享受美味食物的同時又能快速瘦身。

【檸檬片】

可以幹著吃的蜂蜜檸檬片，酥脆爽口，嚼勁十足，口感酸甜非常的解饞，檸檬瘦身又美容，蜂蜜滋補養顏，兩者的搭配令瘦身和美容的效果更好哦，它還能搭配花茶泡飲，酸甜可口非常的好喝。

【普洱熟茶】

茶是世界三大飲品之一，它具有多種養生的功效，普洱熟茶來自美麗的雲南，它經過陳年發酵而成，湯色紅豔口感甘醇，具有降脂減肥和抗衰老的功效，而且它茶性溫和不傷腸胃，妹子們可以放心的喝哦。

【紫薯魔芋代餐粥】

紫薯色澤豔麗含有豐富的膳食纖維，是減肥的最佳食物，搭配上魔芋粗糧製成的代餐粥，只需要衝泡兩分鐘就能食用哦，在公司加班加點或是晚上想加餐用它來代餐，飽腹又瘦身。