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對待痛經這樣吃,汙血排的順暢更輕鬆!

痛經是大部分女性寶寶都很頭疼的問題,它不僅影響了寶寶們的情緒,還影響了生活,簡直就是讓女性嫌棄的“大麻煩”。

但凡事都講究因果的,事出必有因,你怎麼對別人,別人就怎麼對你。可能很多寶寶會覺得,我對大姨媽不知多好呢,它來時我什麼都沒做...那小編給你分析分析,大姨媽沒來時你又是怎麼做的,空調底下短褲照穿、冷飲酸辣隨時吃起、不休不眠的熬夜,敢說沒做過?(放心小編今天不是要來討伐寶寶的啦)

以前那些往事咱就不回頭去想了,以後日子還長著呢,好好想想往後吧,要想跟痛經好好說拜拜,就要認真對待啦,認真對待才能使往後不後悔哦,生活上小編幫不了你們,但飲食方面可以給你們提供幫助哦,一起來看看能讓你遠離痛經的食物。

【紅糖薑茶】

紅糖暖胃血,姜辛辣溫體,兩者結合,幫助寶寶們驅走寒冷與困厄,精美獨立小包裝,隨時都能泡上一杯飲用,跟痛經說拜拜,讓寶寶們往後溫暖快樂過上每一天。

【古法玫瑰黑糖】

這款雲南傳統熬制的古法黑糖塊,是採用甘蔗原汁手工熬制而成的,味道甜度適中,不僅可以用來直接沖泡飲用,還可以用來燉湯和煮糖水喝,能很好的幫助寶寶們緩解痛經。

【桂圓紅棗枸杞茶】

痛經寶寶們會有手心出汗、偏熱或偏冷等症狀,這都是氣血不足引起的,每日一杯桂圓紅棗枸杞茶吧,不僅能幫寶寶們趕走疲憊,還能溫補身體,讓血氣通則經不痛。

【紅棗】

這色澤紅靚、大小均勻的和田棗,讓人有種分分鐘想吃掉它的感覺,皮薄肉厚、口感細膩,美味之餘又是很好的補氣血佳品, 寶寶們小憩時吃上幾顆更是愜意哦。

【阿膠糕】

這款色澤琥珀的阿膠糕,不僅滋補又美味,獨立小包裝的它,方便寶寶們想吃就吃,隨時補充足夠氣血,不怕寒涼不怕經痛,讓寶寶們輕鬆度過每一天,要記得是來完月經後再吃哦。

【山楂幹】

這色澤紅潤、口感酸甜的山楂水,不僅能促進消化,還能很好的改善寶寶們淤血結塊和經血難排導致的痛經,讓寶寶們脫離痛經隊伍,把每個月的不安心變的安心。

【葡萄乾】

葡萄乾含鐵豐富,是體虛貧血寶寶們的佳品,每天吃一把能很好的改善寶寶們臉色蒼白、手腳冰冷等症狀,休閒時刻的零食也有緩解痛經的大大作用哦,可別小瞧啦。

【榴槤幹】

果肉奶黃的榴槤,解凍後果肉偏軟,口感似霜淇淋般,喜歡吃霜淇淋的痛經寶寶可以換吃榴槤啦,榴槤可以活血散寒,緩解經痛改善腹部寒涼,給寶寶們滿足冰爽之餘還解決痛經,多好!