淩晨三點，你的睡眠還好嗎？

在大城市忙碌奔波的我們，每時每刻無不承受各種壓力。拖著疲憊的身軀回家，唯一的奢望就是能夠躺在舒適的床上，獲得一覺好眠。但在患有失眠等睡眠障礙的人看來，一覺好眠是千金難買的奢侈品。據相關資料顯示，我國目前有30%以上的人存在失眠症狀，超過3億人口有睡眠障礙。

到了淩晨三點，數了上千隻小綿羊，頭腦沉沉卻無法入睡，這種痛苦只有失眠的人才能體會。那麼，究竟是什麼導致我們“無心睡眠”？

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||| 一個讓你騷動的床伴 |||

是的，你有一個十分誘人的床伴。TA電力四射，充滿活力，身材嬌小玲瓏，能讓人輕鬆握在手心。尤其對單身狗來說，智慧手機能帶來無盡的歡樂。近六成人上床之後,仍上會網才睡去,中國人在床上玩手機、平板電腦的時間平均達29分鐘,其中,13.4%的使用時間在一小時以上,手機和平板電腦成為中國人的最佳“床伴”。

手機作為一個強大的外界干擾，越玩手機越是難以入睡。因為藍光會促進腎上腺素和血清素，讓人產生興奮的感覺，將睡意趕跑。排除外界干擾對改善失眠很有幫助。很多失眠者對於光線、聲音都十分敏感，因此，可以通過戴眼罩、耳塞來解決這個問題。忍不住玩手機？戴上一個舒服的眼罩，眼睛都不想睜開了~

在這種乍暖還寒的季節，沒什麼能比得上一個發熱眼罩更適合睡眠。可愛的貓咪造型，燃起妹紙們的少女心。眼罩還可以反復清洗哦，比起一次性的眼罩性價比更高，它的定時恒溫能有效去除黑眼圈和眼袋眼皺紋、舒緩眼鏡疲勞，讓您更快入眠。

該系列的眼罩品質杠杠的，尤其適合處☆禁☆女座的朋友。如果對眼罩面料特別敏感，可以挑選這類型的眼罩。百分百的蠶絲面料，舒適貼身。眼罩帶子為可調節彈力絲綢帶，自由調節，無壓迫感。

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對很多人而言，靠在枕頭的那一刻，就是身體最為放鬆的瞬間。枕頭是我們在睡眠中的依靠，每天平均有6個小時與它相伴。因此，選取一個好的枕頭顯得尤為重要。

枕頭有很多的種類：蕎麥皮、決明子這些天然植物性原料的枕頭確實可以很好地支撐脖頸曲度。不過，容易滋生細菌及蟎蟲，要非常注意清洗及翻曬。現在常見的記憶枕質軟透氣、回彈力佳，支撐性好，可以有效分散頭頸部壓力，是不錯的選擇。

記憶枕是近年來很受大家歡迎的枕頭，採用人體工學設計，能自動貼合頭部，肩部，頸部，給人輕盈舒爽的舒適感。

乳膠枕也是爆紅款，手感十分舒適，高彈不受限，能達到更好的放鬆頸椎效果，值得一試。

挑選枕頭時，應選軟硬適中的枕頭，太軟的枕頭，有時候會讓你頭部陷入的兩邊帶來包圍和壓力，或陷到讓你覺得自己在平躺的程度，久而久之枕頭就扁了。而太硬的枕頭難以承托頭部重量，使用起來極為不舒適。

我們有三分之一的人生都在床上度過，怎麼能夠不好好重視睡眠呢？這款採用蕎麥製作的枕頭是不錯的選擇，能一枕多用，滿足不同人群的睡眠要求。

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||| 無數個擾亂你的思緒 |||

煩惱太多，生活壓力大，是打攪好眠的重要原因。思緒太多，我們需要學會放鬆自己的頭腦，讓身體與心靈能學會休息。有時，頭腦的一片空白，才能夠喚起記憶的味道，挖掘出埋藏深處的想法。在睡覺的時候，不妨用一張乾爽舒適的棉被蓋住自己，讓自己緩緩睡入夢鄉。

整晚失眠，看膩了臥室的佈置，卻沒有閒錢去重新裝飾？不妨從換一套簡約時尚的床單三件套開始，簡約單調的圖案不顯沉悶；面料舒適，透氣性和懸掛性也不錯，久用如新。

總覺得一到陰雨天就感覺被子發黴味道很奇怪？那你要換一張乾爽的被子啦。可以嘗試這種出口專用超細羽絲棉，具有良好的透氣性，整體手感柔軟舒適，親膚性好 。重點是乾爽透氣防蟎抗菌，蓋在身上的感覺好極了。

子母被相當於三條不同厚度的被子，基本可以滿足一年四季不同溫度的需求。溫暖的磨毛面料，加上優質的七孔纖維填充，能保證親膚舒適，舒服安睡一整晚。

千金難買好睡眠。別為了白天的工作而虧待了睡眠，每個用心生活工作的人都值得擁有更好的睡眠品質。只有睡得好，才能精神飽滿，更好地迎接新一天！