這四個導致腿粗的習慣，你有嗎？

男生一般都比較壯，但是壯要壯在該壯的地方那才好看啊，例如手臂上有肌肉的男生看起來就比較孔武有力，而有著八塊腹肌的男生甚至有著能讓女生尖叫的魅力呢！

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不過，如果是小腿上的肌肉特別發達那就很不好看了哦，尤其是那種膝蓋還比較窄的男生，穿起修身的褲子真的會特別醜的，而且不管穿什麼鞋子都無法掩飾小腿粗的事實。

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既然腿會變粗那就一定是有原因的，小編一直以為只有熱愛的人才會小腿肌肉特別發達，可是也看到許多男生只是小腿部分有很多的肌肉，其他地方依然很瘦。

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那麼，這到底因為什麼呢？其實小腿粗和很多生活中的小習慣有關係的，有些小動作偶爾做一下沒有什麼，但是長期積累下來就會讓人的小腿變粗，整個腿型也會變得不好看哦！

習慣一：飯後經常坐著。俗話說，飯後走一走，活到九十九，先不說飯後經常坐著會有什麼健康隱患，只是這個動作就很容易將脂肪堆積於下身，讓大腿和小腿變得特別粗哦！

習慣二：喜歡吃鹹的東西，吃完後還大量飲水。這樣很容易讓自己身體內的水分無法快速排出體外，肌肉還長時間得不到發展，所以腿部會因為壓力腫脹起來，久而久之，小腿也就變粗啦！

習慣三：蹺二郎腿。蹺二郎腿是很多人都會有的習慣，它的壞處可是很多的，不僅會影響腿型，還會阻礙腿部血管和淋巴迴圈，導致人的下半身浮腫，脂肪增厚之後連肌肉都會變得僵硬哦！

習慣四：站姿不正確。很多人也存在站姿不正確的問題，最常見的就是習慣了把重心放在某一邊，這樣會導致某一條腿承重較多，另一條腿承重較少，不僅會導致腿粗，還會導致身形有點斜呢！

上面這四個壞習慣大家有沒有呢，有的話要趕緊加以改正，按照科學的方法運動，一定可以改善的，沒有也要注意哦，不然不經意間養成這些習慣，小腿也可能會慢慢變粗的呢！