紮頭髮頭皮疼是怎麼回事？頭皮如何養護？

紮發可以讓你看起來更加精神，很多女生都喜歡這樣的髮型，而且還有的女生特別喜歡將頭髮紮得緊緊的，尤其是高馬尾，這樣看著不僅精神，而且還顯高。但是長期下去你會發現一紮頭髮就會頭皮疼，這就是因為長期過緊紮發造成的。

我們的頭皮佈滿了神經和血管，相當敏感，一旦有不當的壓迫、拉扯都很容易造成血管收縮、神經反射，引起頭皮疼。長期這樣下去頭部的血液迴圈也會受到影響。總而言之，頭皮是非常脆弱的，平時我們除了護髮外，也要小心的呵護頭皮。

1、紮發時間不要過長

尤其是頭髮過長、過多的女性不宜經常紮頭髮，因為髮辮的重量較大，對頭皮的傷害尤其嚴重。如果你實在喜歡紮發，那麼記得定期將頭髮打薄，剪短一些。另外不外出的時候盡可能的披著頭髮，讓頭皮得到休息。平時還可以半紮頭髮，不要將全部頭髮都紮著。

資生堂護理道絲亮順滑洗髮露，清潔頭髮的同時，從髮絲深處調整頭髮狀態。抑制翹發，令頭髮順滑、易打理。配合了具有修護微纖維功效的聚谷氨酸成分，從而令頭髮呈現健康狀態。味道挺香的，是香水調香，香味也滿持久。

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2、紮發不宜過緊

好多妹子紮馬尾還有盤丸子頭的時候總是下手太重，皮筋紮得緊緊的。如果平時你的皮筋挽三圈，那麼以後就只紮兩圈吧。而且現在蓬鬆一點的髮型才更時尚好看，更修顏呢。

澳寶一分鐘焗油膏，針對乾澀粗糙發質，補水秀髮水分，滋潤發質，讓頭髮柔順柔軟水潤起來。含有4重滋養精華，可以1分鐘染給頭髮告別乾枯毛糙，扁塌油膩，秀髮輕盈飄逸，柔亮順滑。缺水乾燥的頭髮使用它效果非常不錯，用後頭髮很潤，很順，梳頭不再打結。

威娜亮彩護色發膜，有效修護秀髮受損，賦予秀髮絲般順滑觸感，讓染後秀髮持久有光澤，含有的鑽石因數會包裹髮絲，為秀髮增加鑽石般閃耀的色彩。添加了檸檬酸，可以平衡頭髮的酸堿值，改善發質質地，谷氨酸成分能夠增加頭髮營養，改善血液迴圈。

資生堂Fino發膜，七種浸透美容精華液配合，可以營養滲透到發芯，深層修護受損毛糙發質，尤其適合燙染受損發質使用。洗澡的時候塗抹在發尾再用皮筋綁上，接著洗澡然後過十分鐘，再把頭髮沖洗乾淨，感覺發膜的營養都滲透進頭髮了，味道也很好聞，頭髮順滑極了。

3、堅持按摩頭皮

洗頭髮的時候應該先將洗髮水打出泡泡後再往頭髮上抹，頭皮清潔時用指腹輕柔的按摩一分鐘，徹底將頭皮上面的油脂污垢洗乾淨，記得不要用手指甲撓頭皮。護髮素不要弄到頭皮上。染髮燙髮的時候膏藥也不要弄到頭皮上。　

歐萊雅絲泉滋養發膜，含有睡蓮精華成分和純淨的水，可以滋養秀髮，輕輕按摩頭部，幫助頭髮纖維吸收，用後髮絲順滑，為頭髮表面增添保護層，使其像覆了膜一樣亮澤。 可以自己塗完發膜拿一次性浴帽包上，一直到洗完澡之前再摘下，效果加倍，一個星期做一次就可以了。

章華漢草防乾枯水療發膜，珍貴天然植物精華原液萃取，煥發秀髮活力，強健發根，健發育發。比較適合乾枯受損，毛躁分叉，暗淡沒有光澤的發質使用，塗抹三到五分鐘洗去即可。用後頭髮好幾天都是柔順的，非常好梳。

【美容指南】總之，建議紮發的妹子出門的時候在紮頭髮，在家就披髮，一來不會長期拉扯刺激頭皮，二來也不會因為長時間紮發而造成髮際線後移。為了保護我們的頭皮，偏分的妹子其實可以隔一段時間改變一下分縫，不要讓一處的頭皮長期暴露在外面。

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