奶奶最易犯的3個餵養錯誤！家家都中招
關於嬰幼兒餵養，老人是被吐槽最多的一個群體，不是有那麼句網路流行語嗎——“有一種餓叫奶奶覺得寶貝餓。”
不過，在著名育兒專家張思萊教授看來，老人們並不是一群“頑固不化”的群體，親自帶大自己的外孫銘銘後，這些年，張教授的主要工作是在全國各地做育兒科普講座，每次講座她都會被一群老人圍住，詢問養育孫輩過程中遇到各種問題。
“老人們非常熱愛學習”張教授說，“這種學習又是非常必要的”。
TIPS：不放心老人照顧孩子飲食，可以給老人訂本育兒雜誌，和老人一起學習。
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【No.1寶貝長得瘦，要早點加輔食】
Q：我們家小外孫3個月體檢時才12斤，雖然醫生說正常，但明顯比同月齡的寶貝瘦，我想給寶貝加上點米粉，我們老家人都說，越早吃東西的寶貝長得越壯實，可是女兒說什麼也不讓加，非要等到6個月，有這個必要嗎？
A：小嬰兒胃腸道發育還不成熟，消化酶也沒發育完善，過早加輔食，容易引起胃腸不適，所以，不提倡過早給寶貝加輔食。當然，每個寶貝發育是有差異的，如果您的寶貝已經具備了添加輔食條件，諮詢醫生後醫生覺得可以，就可以添加。但是最早不能早於4個月，最晚不能晚於8個月。
TIPS：寶寶輔食添加，離不開一套好用安全的餐具。
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【張思萊餵養經】
寶貝的第一口輔食，首選就是含鐵米粉，7～12個月母乳餵養嬰兒來自輔食的鐵占99%。所以應儘量選用富鐵高能食物做為輔食。富含鐵的食物：嬰兒米粉、牛肉、豬肉、豬肝、蛋黃。以後逐漸添加富含維生素C的蔬菜和水果，有助於鐵的吸收。儘早做到食品多樣化。
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一些老人認為湯最營養，把菜湯、水果湯、肉湯、魚湯，或者是湯泡飯當成寶貝除了奶之外的全部食物。其實湯裡的營養只有5%～10%，更多的營養都在肉裡，再怎麼煮，湯的營養也不如食物本身的營養多，更何況，經長時間煮過的青菜、水果已損失了大量的維生素和營養素；而肉湯煲的時候長了，湯中嘌呤含量會太高，也不利於寶貝身體發育。
TIPS：給寶寶喂輔食，要套一個小圍嘴，更方便衛生。
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【No.2連哄帶騙讓孩子把飯吃完】
Q：我的外孫已經2歲了，可是平時總不好好吃飯，每次都是連哄帶騙才能吃完一頓飯，例如：告訴他如果把這碗飯吃完，我帶你去動物園玩；或者外婆要和他比賽吃飯看誰吃的多，促使寶貝快吃、吃的多。這樣喂寶貝可以嗎？
A：飲食的目的除了吃好、吃飽，還有一個重要任務就是讓寶貝學習自主進食。我們發現寶貝正餐時間不好好吃飯，老人會在非正餐時間給寶貝食物，到下一頓飯的時間，寶貝如果不餓，還是不好好吃飯，陷入惡性循環。其實寶貝一頓不吃，甚至一天不吃，絕不會對他的身體造成任何傷害。如果寶貝不好好吃飯，我們需要利用一些時機狠下心來讓他餓一頓肚子，最終讓寶貝養成良好的吃飯習慣。
TIPS：儘管寶寶自己吃飯會弄得到處都是，但這是一個必經的過程，不要阻止寶寶，吃完後會紙巾幫寶寶清理一下就好了。
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【張思萊餵養經】
1、如果沒有特殊情況，每一頓飯的就餐時間儘量相對固定，到點就吃，讓寶貝形成較好的飲食規律。
2、給寶貝規定每一頓飯的用餐時間，比如20分鐘左右，如果寶貝在規定時間吃得少甚至不吃，那麼我們堅持“過時不候”，到點把飯菜收走。
4、餐桌上不要擺放分散寶貝注意力的玩具或物品，包括不能看電視或其它電子產品。不允許寶貝一邊吃飯一邊玩玩具。不要追著寶貝餵飯，更不要強迫寶貝吃飯。
5、最好給孩子使用具有童趣的餐具，每次盛飯不要多，引起孩子吃的樂趣。
6、1歲以後學會使用勺，2歲後逐漸學會自己吃飯。
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【No.3寶貝不愛喝奶，改喝乳飲料吧】
Q：我家孫女2 歲，我的寶貝不愛喝配方奶，就愛喝××乳飲料。當初就是想給寶貝嘗嘗，誰知道現在管不住了，不給她就哭。結果現在一天得喝7~8瓶。可是配方奶一點都不喝，個子和體重比同齡的寶貝都差很多。
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A：零食的誘惑不要說寶貝，就是大人也難以抵擋。但為了寶貝們的健康著想，必須對那些誘人的零食加以限制。其實仔細想一想，如今寶貝這樣主要責任都在家長身上。誰給寶貝喝的第一口？既然知道這種飲料沒有什麼營養，當初還給寶貝喝，現在養成了寶貝的這種飲食愛好再想糾正已經很困難了。
TIPS：白開水是寶寶最好的飲料，從小就要養成寶寶愛喝白水的習慣。
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【張思萊餵養經】
孩子是需要吃零食的，合理有度的吃零食不但是一種生活上的享受，而且可以彌補正餐的能量和營養素的不足，同時起到緩解緊張情緒的作用。但是選擇什麼零食最重要。零食最好是乳製品、水果和軟麵食。選擇吃零食的時間很重要，應該選擇在兩頓正餐之間。晚飯後臨睡前不要吃零食。
儘量選擇小包裝的食品，不要購買散裝暴露的食品。要限制高脂肪、高糖、高鹽的食品。不要給孩子吃膨化或者粘性食品、慎重選擇堅果類食品（預防過敏、發生意外傷害），最好3歲以後再吃。慎重選擇強化食品。另外提醒家長不要把零食作為獎勵、懲罰、安慰孩子的手段。吃零食前注意洗手，吃零食後注意漱口。
TIPS：孩子要有專門的擦手毛巾，並定時清潔，才能避免“病從口入”。
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來源：媽咪寶貝傳媒
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