寶寶這樣吃更健康，營養輔食幫好忙

相信很多寶媽們在閒時，也會主動去關注一些可愛寶寶的視頻，比如最近很火熱的吃貨小蠻，以及國內的表情包之王民國等等，而這，不僅僅是因為寶寶的活潑可愛，更多的，也是想從其中得到一些別人的育兒經。

比如很多寶媽們看完小蠻的吃播，都渴望著自己的孩子也能擁有如小蠻一般的好胃口，於是就會關注小蠻媽媽為其搭配的配食，會去思考，要怎樣的葷素搭配，才能讓寶寶胃口大開呢？

其實，小編要告訴各位寶媽的是，所有的好胃口都不是一朝可以養成的，一定都是經過了長時間的積累。想要寶寶擁有一個好胃口？自然是要讓寶寶們從小就愛上食物，愛上食物本身的味道，愛上咀嚼的快感。

而這一切，都要從輔食開始。

其實，有了寶寶的寶媽們，肯定之前都瞭解過，一般寶寶到了4-5個月時，就已經有了將流質食物囫圇吞咽下去的能力，這時候，就可以為其添加輔食了。但一切都要循序漸進，從流質到固體，從小粒到大塊，以此來鍛煉寶寶的咀嚼能力和消化能力，切勿操之過急。

媽媽們想要讓寶寶愛上食物，這時候就可以給寶寶們，嘗試一下各種口味不同的米粉、菜泥、肉泥之類的東西了，但是切記一點，寶媽們平時要多多注意觀察，寶寶對輔食的接受程度，一次一種，再慢慢加大量，防止寶寶出現過敏的情況。

現在就讓我們一起來看看，下列有哪些好吃可口的輔食吧。

寶寶在初次嘗試輔食時，一定繞不開的，自然就是香氣撲鼻的米粉啦，寶媽們都知道大米內藏有豐富的營養，能夠強化寶寶的鐵、鋅、鈣，對寶寶的健康助益是非常大的，更重要的是，它本身味道甘甜，又濃稠，寶寶容易接受，喜歡吃，又易於咀嚼，實在是不能更贊。

採用新鮮水果製成的輔食泥，對於寶寶來說，也是很別致的體驗，其不僅天然純粹，還能夠最大程度的，讓寶寶的舌苔，感受到各種滋味，且口感特別贊，大多數的寶寶都能夠接受，並且還能很快的喜歡上它哦。

當然，輔食除了可口，一定的營養也很重要，像這款玉米泥就很不錯，甜玉米內富含B族維生素及蛋白質，能夠讓寶寶更加健康的成長，且味道甜美，初嘗到滋味的寶寶，一定會吃了還想吃，寶媽們可切記，不能貪多哦！

既然說到了蔬菜泥，自然就不得不提胡蘿蔔泥啦，胡蘿蔔裡蘊含多種營養，能提升寶寶的新陳代謝，如果從小就讓寶寶愛上胡蘿蔔的味道，以後家長們就不用擔心，寶寶們會抗拒胡蘿蔔的味道啦，要知道，好習慣都是從小養成的。

有了素，自然就有葷，葷素搭配，才能均衡營養哦。且蔬菜泥與肉泥的口感也不盡相同，寶寶品嘗起來，也會得到不少的樂趣哦。

說到肉泥，相信大多數的寶媽們，第一反應就是火腿泥啦，火腿的營養真的很充足，且口感相較於其它肉類，也更加富有彈性，對寶寶的咀嚼能力，也會起到一定的促進作用，更重要的是，其並不含有其餘的特殊味道，會讓寶寶更加容易接受。

除此之外，魚的營養價值也很高哦，特別是深海鱈魚，它的肉質鮮嫩，口感細膩，非常易於寶寶吸收，讓寶寶輕鬆享受可口美味的同時，也不必擔心對腸胃造成負擔哦。寶寶吃的健康安心，媽媽們也能更放心哦。

當然，作為一個媽媽除了要關心寶寶的進食問題，還需要關心寶寶的便便問題，有時候便便的順暢，直接會反應出當下寶寶的身體狀況哦。

如果既想要寶寶吃的美味，又想要寶寶得到健康的消化，那麼小編想，這款西梅輔食泥，就能帶給寶寶很大的幫助哦，關於西梅可以促進消化，緩解便秘的功效，相信大多數的寶媽都有所瞭解吧。