這姑娘11個月減掉170斤變美了？

一般來說，胖人減肥後都會變美，不能說變成美女吧，但至少比胖著的時候要美膩，但是這位姑娘11個月減掉170斤，結果卻不盡如人意。

這是位來自紐西蘭的姑娘，名叫西蒙•安德森，在她減肥之前最重的時候達到350斤，對於一個姑娘來說，這樣的體重也真的是有點太多，不但不美觀，還會影響健康。

這樣的體重和身材，對於任何一個姑娘來說都是困擾，所以姑娘下定決心開始減肥，他做了兩件事很值得大家學習哦！

【1】自己煮飯

在外面吃飯，你自己是比較難把握熱量的攝入的，所以建議大家在家裡自己做減肥餐，在烹飪方式上，也儘量使用蒸煮，煎炸避免哦！

蔬菜比水果更適合減肥哦！，因為水果含糖量比較高。

【2】動起來

這一點小編就不用多說了，管住嘴邁開腿是減肥的不二之法。

堅持11個月之後，姑娘剪掉了170斤，簡直像變了一個人，但是當他脫掉衣服之後，所有人都驚呆了，由於之前過度肥胖，減肥成功之後，皮膚鬆弛的嚇人。（一般肥胖的姑娘不用擔心這一點）

切掉多餘的皮膚之後，經驗眼球，我們必須為這位姑娘喝彩，今天他所擁有的的好身材，都是用無盡汗水換來的，當你吹空調的時候，她在健身，當你吃大餐的時候，他在吃草，當你睡懶覺的時候他在跑步，這都不是重點，重點是堅持！姑娘們記住了，這個世界上沒有隨隨便便的成功！

講個故事就是告訴大家，當你努力的時候，所有的人都會為你讓路！