電腦黨久坐族怎麼減肥？3個錦囊送給你

朝九晚五的上班族，很難有時間去健身房減肥，特別是電腦黨久坐族，很難避免肚子太大，怎麼減肥？貼心的小編專門為你準備了三個錦囊，讓減肥更輕鬆。

首先，利用家務來減肥，無論是擦地收拾屋子都會相應的消耗卡路里，而且，既可以清潔家中環境，又能起到減肥作用，一舉兩得。

其次，利用座位運動減肥，每隔半個小時抬抬腿，扭扭腰稍稍運動一下，不僅緩解疲勞，也能讓沉寂的血液流動起來，促進新陳代謝。

最後，身邊常備一些茶葉，再也不用怕中午吃的油膩、晚上吃的過多。茶是刮油神器中最養生保健的飲品，促進新陳代謝、塑形瘦身。

不知道這三個錦囊是不是對你有所幫助，為了節省你的時間，小編精心挑選了幾款適合不同訴求的茶葉，希望你能喜歡。

1. 明前特級龍井茶葉

即使是清明節，也沒來得及出門在電腦前加班加點。都說西湖邊春色最正，而這一杯用西湖煙雨孕育的龍井茶葉讓你找到春天的氣息，一杯清香，恍若柳葉拂面，春風撫袖而過。（價格：158元）

2. 炒熟小薏米仁祛濕茶

媽媽常嘮叨著讓自己多喝點她泡的薏仁水去濕氣，自己長大後卻怎麼也找不到小時候的味道。這一杯採用興仁縣優等薏仁的祛濕茶讓你找回童年的味道。古法炮製，去寒氣，留藥效，香味悠長。（價格：14.8元）

3. 西湖龍井茶葉明前特級綠茶

說到西湖，你會想起什麼？遠山近水，處處成景。還是煙柳堆疊，雨霧濛濛。這一杯西湖龍井，給你新的西湖印象。甄選上等茶葉，精心炒制，給你自然的原味體驗。（價格：358元）

4. 紅豆薏米去濕氣袋泡茶

臉上長痘痘，睡覺也不踏實，頭髮易油，可能是濕氣惹的禍。我們採用紅豆與薏仁同烹製，為你調製這一杯紅豆薏米祛濕茶。利用茶袋，沖泡更方便，讓你輕鬆祛濕消腫，美美瘦下來。（價格：42.9元）

5. 紅豆薏米養生花草茶

女孩子需要多喝茶，喝茶是一種古老的智慧。我們用紅豆薏米為主料，輔以多種花果茶，讓芬芳在同一杯茶湯中氤氳，讓精華在同一杯茶湯中釋放，還你好氣色和好身材。（價格：35.6元）

6. 薏仁祛濕花茶組合

想要恢復美美的身材，一直瘦不下來，一杯祛濕的薏仁組合型花草茶來幫你。大部分人身體裡都有的濕氣，而濕氣就是肥胖的本源。利用多種花草茶的藥效組合，溫和瘦身不是夢。（價格：32元）

7. 炒小薏仁米赤小豆

薏仁雖可以祛濕但自帶寒氣，赤小豆同理。而通過炒制一方面濃縮了精華，另一方面祛除寒氣。將原始的食材最真實的呈現在你面前。不管是泡水還是煮湯，都營養滿分。（價格：29.9元）

8. 紅豆薏仁袋泡茶包

要除濕氣需要健脾，脾主水運，理脾即健胃。而這一杯袋泡紅豆薏仁茶，讓你既看到原材料又沖泡便利。告別臃腫身材，祛除濕氣，就從這一杯紅豆薏仁茶開始。（價格：29.8元）