健康飲食減肥法，快速告別臃腫身材

張碧晨一直就屬於敢挑戰自我的那類人，這不在《我是歌手》這期節目裡邊又被評委點評“選歌難度大”，確實是這樣，雖然張碧晨《你給我聽好》出現了點小瑕疵，但是整體感覺還是棒棒噠，可以說是沒得挑了～我們的張碧晨在生活中也是一個敢於挑戰自我的人，看她的身材就不難發現咯！簡直就是高挑型的女神身材好嗎，穿上一身禮服站在臺上認真唱歌的樣子真是美呆了！歌美、人美身材更要美，這才是完美人生的標榜啊！其實擁有女神級別的身材還真是小case，怎麼做到？那些臃腫身材的苦逼妹子，現在小編要來拯救你們了！很簡單啊，靠吃就行了～沒錯，吃對食物你也有可能變成一道閃電哦！快來抱緊小編的大腿，看看都有哪些吃了能變瘦的美食，帶你急速成就健康纖細好身材！

★黑加侖葡萄乾

別看黑加侖葡萄乾顏色不怎麼樣，味道絕對會讓你驚喜的。每一粒新鮮黑加侖葡萄都經過嚴格挑選，粒大飽滿，自然晾曬後存著葡萄最原始的香味，無籽肉厚，香醇怡人。口感酸酸甜甜但又甜而不膩。細膩勁道，不失為減肥妹子必備的美味零嘴之一。

★凍幹檸檬片

想在減肥期間也保持好氣色？不是不可能，凍幹檸檬片喝起來，滿滿都是維C在裡邊，當蜂蜜遇上檸檬，一口喝出初戀的感覺。 多重蜂蜜的點綴成就了在舌尖纏綿悱惻的酸甜可口，讚不絕口的滋味令人留戀。拒絕碳酸飲料，喝檸檬茶才是王道。

★荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

★檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

★無糖番薯片

停下的時光不妨掬一杯清茶，再準備一碟農家番薯幹，低溫烘焙下的鮮亮，帶著一抹誘人的金黃色，手作的艱辛，都是為了與味蕾相遇迸發的香酥脆口。每一片無糖番薯片在嘴裡喀吱作響，番薯幹熱量低，纖維高，極易飽腹，愛吃的你放開肚子吃起來吧！

★椰子脆片

滿沙灘搖曳的椰子樹，是否很想留住這些熱帶風情？碳烤椰肉，也就是白花花的椰子脆片，厚薄均勻，放一把在嘴裡細嚼慢嚥，屬於椰子甜絲絲的味道立刻蔓延散開，香甜可口，尤為清爽，炭火慢烤一個椰子，只為幫你的味蕾留住一個季節，屬於椰子的味道，你想來嘗嘗嗎？

★脆口蘋果圈

脆脆的，酸甜可口的蘋果圈，真空閃蒸脫水技術，最大程度上保留了新鮮蘋果的味道。去皮、去核的蘋果圈，一圈一圈的帶著誘人的金黃色澤，吃一口嘎嘣爽脆，比薯片還要脆香，但是蘋果圈營養高、熱量低，吃了也不擔心會長胖！來自煙臺的好蘋果，不要錯過了！

★棗夾核桃

你可想過一顆棗的豔遇？棗的香甜軟糯遇上核桃的脆香可口，每一口都極富有層次感，味蕾興奮地躍動只因每一口棗夾核桃的甜蜜香脆。棗滋補氣色，核桃補腦益智，好像再沒什麼食物比它們組合在一起還要來得美妙。吃不胖的美食，請來投棗夾核桃一票吧！

★紅豆薏米粉

天使愛美麗~當然愛美是每個人的權利~今天你又美了麼？紅豆薏米粉精選天然穀物，採用精湛的研磨工藝，特別為您打造優質食材~還在擔心體內濕氣太重麼？每天一杯紅豆薏米粉，讓你遠離濕氣，讓肌膚漸漸白皙紅潤~我知道愛美麗的天使喝起來。

★葛根粉

吃膩了大魚大肉，不妨給身體清清腸道？葛根粉便是很好的一種代餐粉磨成粉末狀細膩香甜，熱水敷開呈一種半膠質的透明狀，軟糯可口，每一口都與舌尖抵死纏綿，每一口都令人回味無窮，欲罷不能。一碗葛根粉足以讓你飽腹，吃不胖的葛根粉，不要錯過了哦！

★酸棗糕

有一種棗很有個性，新鮮時可以把你酸到崩潰，真心不敢嘗試，它就是酸棗。但是手作後的酸棗糕卻別有一番風味，淡黃色的膏狀，薄薄的一片，上面還覆蓋著一層糯米紙，一口咬下去，甜糯可口但是甜而不膩，酸酸的滋味很是帶勁，越吃越上癮，真的很解饞哦！ 

看完小編的碎碎念，有種相見恨晚的感覺有木有？！其實真的就是這麼簡單，所以趕緊放下手裡的薯片漢堡吧，get小編的美食清單，你也很快能瘦成一道閃電！