穿了十年的高跟鞋，脫下鞋子腳長成這樣！

很多女生都喜歡穿高跟鞋，尤其是18歲以後，每個女生都渴望著擁有一雙屬於自己的高跟鞋，這不僅是美麗，也是一種長大的象徵。小編身邊有一位朋友自從18歲以後就開始穿高跟鞋，一直沒有穿過平底鞋。然而當她脫下高跟鞋的時候，她的腳型把我們大家都驚訝到了。

（△腳骨處已經出現嚴重的彎曲，難以平直了）

（△腳掌處已經出現嚴重的彎曲，尤其是大腳趾的位置，突出特別明顯）

》》她的大腳趾斜得越來越厲害，和腳背相連處越來越往外突，二腳趾也被頂到了大拇指上面，不僅沒有變成她期望的“尖頭鞋的形狀”，連一般的皮鞋也沒法套進她變得又寬又高的前腳部分，穿進去劇痛無比。她只能穿非常寬鬆的布鞋或拖鞋。

》》》小編建議《《《

●從年輕時起，女性就儘量少穿4釐米以上的高跟鞋，也不要穿太緊太尖的鞋子。

●適度控制體重。足部承重是體重的倍數，如果體重過大，會造成足部內在肌的勞損疲勞，久而久之腳會被壓寬，增加患拇外翻的風險和幾率。

●女性到了更年期以後，雌激素含量下降，會造成全身韌帶的鬆弛，腳的負重承受能力也隨之下降，此時要特別注意選擇合適自己腳型的鞋子，預防拇外翻的風險。

【推薦】中幫的帆布鞋搭配牛仔褲或者短褲都很炫酷。兔兔比較喜歡這款大紅色的款式，充滿著陽光朝氣，洋溢著青春的氣息。感覺每一天都是精神滿滿。

【推薦】原宿風的鞋子一直都很受女孩們的喜歡。帶有文藝范兒的設計風格穿在腳上很有質感。都說看女生先看鞋子，從一雙鞋子就可以看出一個女生的品味。

【推薦】幫面增加了針眼壓孔，不僅美觀還時尚。加上跟車線的潮流設計，讓鞋子顯得青春無限。這樣運動鞋無論是運動還是步行腳感都和舒服。

【推薦】作為女生就應該擁有一股由內而外的氣質。這款鞋子設計簡約，但是卻很優雅。鞋內採用透氣的處理，穿在腳上舒爽又透氣。按摩的鞋底走路舒服極了。

【推薦】時尚的圓頭設計，彰顯出別樣的時尚感。滿滿的英倫風，給人一種高貴典雅的感覺。這樣的鞋子無論是搭配裙子、褲子都很顯氣質。

【推薦】採用人體工程學的鞋頭設計，可以減輕腳步的壓力，走路變得更加輕盈舒適。優質的帆布內裡，質地輕柔，穿在腳上不僅透氣還柔軟。

【推薦】舒適透的PU鞋面，透氣性能會比較好。對於經常走路的妹子來說是一個很好的選擇。黑白搭配的顏色不僅時尚還很美觀，經典的色彩永遠都不會過時。

【推薦】小編比較喜歡這種簡簡單單的小白鞋，感覺很青春，而且還特別減齡。這樣的小白鞋無論是搭配裙子還是搭配褲子都很百搭，還很有潮范兒。

【推薦】對於大腳的女生來說選鞋子是一件很麻煩的事情，因為經常會使得腳趾磨破。但是這款帆布鞋的弧形鞋頭設計就可以讓腳大的妹子免受這種傷害啦。