同樣騎共用單車！憑啥她帥得起飛我很土？

要說現在最火的出行方式，共用單車一定首當其衝！低廉的成本加上環保低碳，同時又能減肥健身，這樣的出行方式誰不愛呢！以前大家可能會覺得騎單車又土又笨拙，但現在騎單車卻成為出行最時髦的方式！不但普通人，連明星都是單車出行愛好者：一定不能忘的是我們的小李子，他熱愛單車程度絲毫不亞於對超模女友的熱愛，而且在單車上小李子永遠是春光滿面，看來很享受單車帶給他的風一般的感覺蠻！

看到這裡，是不是打算下班時不再去擠人滿為患的地鐵，決定用單車帶給自己全新的感受呢！不過，騎行也不是你想的簡單粗暴，如果騎行姿勢不當，也會對身體帶來負擔，最直接的就是可能會讓你的小腿變得粗壯無比！那麼，最佳騎行姿勢，你Get了嗎？

坐墊角度

一般坐墊需要水準安裝 ，或者前端稍稍低一點，但儘量不要前端上翹。現在共用單車座位部分都是可以調節，上車時不妨先感受下坐墊角度，調整好再上路。

有人騎完車後常常會抱怨胯下痛，這可能是坐墊前端對PP或大腿內側的壓力過大所致，這時需要檢查一下你的坐墊是否水準，甚至可以將坐墊的鼻端稍稍向下調整一點，這樣做可以減輕對胯下部位的磨損。

還有減少磨損的有效方法：穿上帶護墊的騎行褲。

坐墊高度

坐墊高度不合適，長途騎行後會出現膝蓋疼痛，且多數時候，人體膝蓋的損傷不可恢復，醫生也僅能幫你保持狀況不再惡化，需要重視坐墊高度的設置，保持正確的姿勢則不會損傷關節。

當腳蹬到最低點時，腿可不費勁地伸直，膝蓋可以不用彎曲，但腿稍稍使勁伸直的時候，膝蓋可以有微量彎曲 ，就好了;這樣在騎行中可以讓血液在騎行過程中通過膝蓋。

如果你還不適應新單車，不習慣把坐墊調得過高，可先降低一些，慢慢再升高，一且以安全為先。

背部、脖子的姿勢

騎行中需要背部是直的，但不是豎直，是前傾而筆直的，要從臀部前傾，而不是腰部或後胸，否則變成羅鍋或蝦米-----不僅僅是為了好看，更是需要讓脊柱儘量筆直，否則長期騎行後, 會背痛難忍。

脖子自然挺直，別太低或太挺，否則脖子會酸-----如果你感覺脖子要低一些、耷拉著腦袋才舒服，那你是需要休息了，儘快去休息吧。

騎行必備單品

專門為妥善安置並確保你的數碼產品完好不受損為設計。內部口袋為你的數碼設備和筆記本的擺放空間提供帶襯墊的隔層空間；符合人體工程學的提手，增加了舒適性。這些多功能性包袋使你可以安全又時尚地攜帶你的數碼設備和創意工具，例如平板電腦、資料夾或素描本。

夏天是女生最愛穿裙子的季節，短裙和單車該如何友好相處呢？那就需要一條安全褲啦，它看似毫不起眼，跟我們的衣夾有著異曲同工之妙，但就是這麼個小東西卻讓穿裙騎車少了諸多風險。

英文叫visor，防曬功能很好但是戴起來很容易顯土（就是類似下面這種），之前穀歌了一下英文世界的觀點。有時尚人士說最現代的戴法是戴後在頭髮和帽子之間留出一截額頭，但這樣子就不防曬了對伐，想時尚的話還有很多不防曬的帽子選擇不是嗎？

在維多利亞時代就興起了姑娘戴手套的風潮。如今，騎車上是否戴手套由姑娘自己隨心情而定。然而，一雙合適的姑娘手套必定能夠成為整個姑娘造型的點睛之筆。

這是小編為你搜羅歐美潮人最新雨衣潮搭，讓你在下雨天騎車也能與眾不同，不遮美感同時玩轉新潮雨衣多風格，一起來嘗試這種雨中凹造型的快感，還在等什麼，快收了吧！

口罩款式多變，不同風格，前殼：進氣孔設計，保證呼入空氣體量，N95級別過濾棉，國家標準，可過濾直徑大於0.03微米顆粒物，特殊設計出氣閥，有效排氣帶來順暢呼吸體驗，也可以用來搭配衣服哦！

太陽當頭的時節，太陽眼鏡成了摩登女郎保護美目的首選之物。即使是一身休閒隨意的打扮，搭配上時尚的太陽眼鏡也立刻有了星范兒，在你騎行的時候也可以幫你擋住光線，非常實用！

熱辣夏季，時尚達人的服飾搭配普遍清涼少布，雖然可以SHOW出好身材，但是街上強烈的紫外線隨時會曬傷我們白皙的皮膚，想要兩全其美？一件防曬衣就可以幫到你。

小編碎碎念：另外，騎行時間也不建議過長，運動強度也不要太高 ，避免時間過長會導致低血糖。建議中等強度騎行時間在1.5小時以內。騎行完切記要做好運動後的腿部拉伸和按摩。

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