肌膚缺水表現，你是不是也中招？

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優點是什麼都知道點

缺點是…技能太6 ，易遭人嫉妒

水份約占人體體重的70%，水是生命之源，生命最基本的活動——新陳代謝要通過水的運動來實現，各種人體所需的營養物質、蛋白質、脂肪等，最終要深溶于水才能被血液運送，被組織吸收。

一般嬰兒皮膚的含水量為25%，因而光滑而富有彈性。大多數成年女性特別是都市女性的肌膚含水量已降至15%，甚至更低。

▼▼▼怎麼知道自己的皮膚是否缺水？

1、容易敏感

角質細胞缺水

角質層的保護能力就會降低

容易發紅、敏感

2、皮膚毛孔粗大

角質細胞缺水

皮膚表層膠原組織塌陷

毛孔會顯得粗大

3、表皮粗糙

皮膚表層不夠水潤

摸起來皮膚感覺粗糙。

▼▼▼改善皮膚乾燥的補水小方法！

1、多喝水，直接補水

皮膚乾燥，是因為缺水。那我們就來對症下藥——好好補水，而其中多喝水就是最直接的手段。只不過我們要注意下這幾個時間點：每天上午的8:30和10:30，中午的12:30和下午的14:30、17:30，以及晚上的20:30，在這幾個點上不管渴不渴都至少一杯水。

2、室內放一盆水或者加濕器

如果生活在氣候乾燥的地域，光喝水顯然是不夠。那麼可以在室內放一盆水或者一台加濕器，直接營造一個相對濕潤的環境，是非常必要的。

3、沐浴護理

這是一個既放鬆又能給身體補水的絕佳途徑，但需注意水溫不宜過高，控制在37度以下最宜，而且沐浴時間在20分鐘效果最佳。

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◆ 美人符雙瓣茉莉花沐浴露。含葡萄籽油清爽易吸收，潔淨的同時可深層滋養全身肌膚，使肌膚細緻滑嫩並延緩老化，能讓您的肌膚散發光澤，恢復原有的水嫩細緻，且散發淡雅迷人的茉莉香味。

◆ 愛茉莉木棉花香水沐浴露。純粹棉花與可愛的玫瑰花，豐富的玫瑰香和白色花香營造出和諧芬芳薰衣草，洋甘菊等提取物提煉製作成的保濕成分，洗浴後皮膚不乾燥，具有高保濕感。

◆ anmyna安米娜魅惑沐浴露。安米娜魅惑沐浴露，淡淡清香，持久度非常好，香型是特別調製，洗完肌膚滑滑的，很多沐浴露是屬於洗不乾淨很假滑，魅惑沐浴露可以深層清潔，帶來真正的雞蛋滑。

4、用溫水洗臉

洗臉時水溫的選擇很重要，過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜，破壞肌膚的鎖水能力，使肌膚更容易乾燥，還會令皮膚鬆弛、毛孔增大，導致皮膚粗糙、產生皺紋，加速皮膚的老化。因此，洗臉的水溫應該要接近體溫，並且洗完之後要馬上拍上爽膚水、塗上保濕霜。

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◆ 草木之心補水套裝。富含的龍井抹茶菁萃還能調節肌膚水油平衡，而且洗後完全不會緊繃~深層清潔、調節水油平衡、收縮毛孔、改善暗黃全都可以解決啦！擁有細膩光澤美肌就靠ta啦！

5、保濕噴霧隨時噴

建議使用保濕噴霧來作為即時補水產品，只要感覺肌膚有緊繃不適，就噴一下，可以起到補水、舒緩的作用，還能緩解因乾燥導致的浮粉、卡粉。

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◆ 萊蔻絲瓜水原液保濕噴霧。絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚,使皮膚潔白細嫩、是不可多得的美容佳品。讓您的肌膚集萬寵愛與呵護，令肌膚水潤、白皙、細緻。

◆ 安安醒膚保濕水噴霧。橄欖油精華和保濕因數，補水、保濕、滋潤，為肌膚隨時隨地提供大量水份和營養，防止肌膚因乾燥而導致的角質層硬化，回復肌膚細緻柔滑。

◆ 雅漾噴霧。天然泉水，直接從源泉取水，無菌灌裝。純淨無菌，含所需的微量元素和二氧化矽，低礦物含量，噴霧後可在肌膚表面形成舒緩、可透氣的保護膜。增強肌膚耐受性，降低敏感度。適合敏感肌膚及健康肌膚的日常舒緩及補水護膚。

今天的推送就是到這裡啦！寶寶們，明天見~ 還有什麼想看的專題都可以點擊下方留言給美美哦！讓我們一起做最美的人兒~