女孩長期熬夜長達三年以上會有什麼後果？

熬夜現在對現在的年輕人來說越來越普遍了，沒個12點都感覺睡不著；甚至還有人有晚睡強迫症，但是大家都知道熬夜對皮膚很不好，但大家還是這樣做！

=======【一、皮膚受損】

一般來說，皮膚在晚10時到11時進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常迴圈就會失調，神經系統失調會使皮膚出現乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題；

如果沒有辦法一定要熬夜的化，輕各位妹子做好補水的工作，這樣可以把熬夜對皮膚的上海降到最低。

這款睡眠面膜蘊含了綠茶、蘆薈和金銀花草本精華，能夠源源不斷補充水分和養分，輕鬆解決皮膚缺水的問題。

這款蘭芝選用優質的礦泉水，以黃金比例調配出適合的肌膚，擁有強大的保濕修復能力，由內而外的為肌膚鎖住水分，提升肌膚水油平衡。

熬夜會導致皮膚嚴重缺水，這款泊萊雅的睡眠面膜含有海洋保濕粘多糖配合藍色營養柔珠，能夠深度的給肌膚補充水分和營養。防止水分流失和外界對皮膚的刺激。

=======【二、眼部肌膚】

如果休息不足的時候就很容易導致黑眼圈、細紋、幹紋等問題的出現，而且眼睛周圍的皮膚比一般臉部的肌膚要更加的脆弱，所以我們不僅僅要愛護我們臉部的皮膚，還要愛護眼睛周圍的皮膚。

為眼部嬌嫩肌膚設計的高科技金眼霜，滲透力強，能迅速滲透至肌膚深層，滋養眼部周圍細嫩皮膚，減少眼部周圍細紋，減輕眼部浮腫及黑眼圈。幫助眼部四周嬌嫩的皮膚吸收和保存水份，預防組織過早老化，明顯改善細紋幼紋。

海洋魚類肝臟提取視黃酸配合，調節表皮及角質層新陳代謝的功效，可以延緩衰老，淡化皺紋。減少皮脂溢出而使皮膚有彈性，同時淡化斑點，柔潤肌膚。保護表皮，黏膜不受細菌侵害，健康皮膚。還配合了蝦青素（抗氧化成分）。

這款含有玻尿酸、膠原蛋白、金鏤梅等可以很好的防止眼部肌膚鬆弛、幹紋黑眼圈等問題；而且這款是比較人性化的C字型，而且可以很好的貼服於眼睛。

這款眼膜要堅持用下去，效果是真的看的到；添加了黑芝麻法效精華跟天然橙屁萃取，保濕並促進眼部周圍的血液，提升眼部周肌膚保濕力。

=======【三、記憶力下降】

正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支援人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，這樣人在白天會出現沒精神。