想生得順利，准媽進產房後，別做這些事

順產對媽媽和寶寶都很有好處，就是過程比較痛苦。有醫護人員反應，有些准媽媽臨產時有一些表現讓她們或者其他產婦都很無奈。各位准媽看完之後，有則二胎改之，無則繼續加勉哈~

第一，損人不利己型——大喊大叫

大聲嚎叫是產房第一禁忌。大家都知道，生孩子肯定是痛！醫院裡每天生孩子的人很多，不止你一個。

其他產婦也痛，也需要更好地休息，此刻你的大聲呻吟甚至嚎叫並不會引起任何人的“同情”，醫生還有可能會“批評”你，因為你的噪音打擾其他跟你一樣痛的人了。而且產婦因你而蔓延著一股淒慘的氣氛，真的不好。

另外，你的力氣都用在“喊”了，那生的時候都沒力氣了，豈不是更痛嗎？

正確的做法是，陣痛的時候儘量有節律地深呼吸，或者聽聽胎教音樂，和丈夫小聲說說話，不要把心思全放在“痛”上面，你肯定越想越痛。想辦法分散精力才是黃道！

例如你可以在心裡默念：你很勇敢，你當媽媽了，你真棒！為自己加油鼓勁，一定要蓄勢，別用光力氣。等到快要生產時，那種疼痛實在不受控制。

有經驗的醫生會引導你，鼓勵產婦喊叫，這時候配合醫生，一鼓作氣，就能很快地順產。

所以當醫生對你大喊大叫的行為“當頭棒喝”時，不要認為醫生不好，其實他們是為了幫你省省力氣，當然也是為別的產婦著想。總的來說，適當安靜對大家都有好處。

第二，嚴重損己型——偷偷用力

這個行為真是非常愚昧的。偏偏有的產婦希望快點生出來，沒上產床就自己用力，這樣對自己和寶寶都是非常危險的！

當然，宮口開大概7指的時候，寶寶的胎頭慢慢下降，你會覺得小腹墜脹，很想上廁所，但這個時候一定忍住不能用力，否則私處很可能會嚴重撕裂，寶寶也許會“飛”出來。醫護人員想幫你也來不及。

正確做法是：聽醫生的，沒錯！等宮口開全，跟著醫生的節奏和陣痛用力，配合著呼吸，母子平安！產後私處恢復得也會很好的！

第三、情不自禁地傷害自己——身體往後仰

當准媽媽上了產床，痛的時候可能出於本能反應，身體會不斷往後仰，企圖減輕疼痛。

但其實這是非常錯誤的做法。

順產時的禁忌，就是身體向後仰。要知道這種方式只會加劇宮縮之痛，甚至會改變產道的彎曲度，對順產沒有任何好處。

總之，准媽媽進了產房，為了母嬰的健康，必須一切行動聽指揮！充分信任醫生，醫生經驗比你豐富，而且你要相信，沒有一個醫生希望患者在自己手上有任何損失，都希望大家平平安安的。

准媽媽一定要堅強面對一切，因為你是寶寶最強大的後盾！