吃母乳的寶寶，真的不需要喝水嗎？

很多母乳餵養媽媽很少給寶寶喝水，大概都是依據國際母乳協會提出的：六個月以內純母乳餵養的寶寶，不需要額外喝水這個觀點，但是真的純母乳餵養的寶寶，不需要喝水嗎？

顯然這種說法並不是絕對的。 雖然母乳中含有大量的水分，但是根據環境、溫度或者寶寶的身體狀況表現不同，當然要區別對待。

1、小便黃，次數減少

當寶寶出現小便黃，次數減少的時候，說明寶寶身體有缺水的現象。這個時候媽媽需要及時給寶寶補充分水，不能是單純的哺喂母乳。

寶寶的汗腺其實是比較發達的，加上媽媽通常擔心寶寶小怕受凍，穿的衣服比較厚，出汗在所難免，如果再不及時補水的話，那寶寶當然會出現缺水的症狀。

另外在天氣炎熱的季節，兩頓母乳之間，也儘量給寶寶喂一次水。

2、大便乾燥

寶寶出現大便乾燥的情況，通常說明內熱比較大，多喝水能加快身體新陳代謝，幫助寶寶改善內熱大的情況。

寶寶內熱大的時候，會表現的情緒煩躁，容易哭鬧。很多媽媽不理解寶寶的煩躁情緒，以為寶寶餓了，就繼續喂母乳，這樣很容易造成寶寶積食。所以母乳的哺喂間隔時間也不能太短，儘量間隔兩個小時為宜。

另外給寶寶喝水的時候儘量選擇白開水，不要加甜味或奶味的東西。寶寶的口味比較刁鑽，如果喝過一次甜甜的水，下次就不會再喝白開水了。

如果遇上不愛喝水的寶寶，可以少量多次的喂水。

除此之外，母乳中的水分多少也取決於媽媽飲水量，所以為了保證母乳中水分含量，媽媽平時也要多喝水，注意哦，是白開水，不能用飲料代替。

如果在哺喂母乳前半個小時，喝上一大杯水，會對母乳有一定的稀釋作用，也能間接的為寶寶補水啦。