擁有了翹臀，怎麼穿不顯肥大？

性☆禁☆感翹臀真的不是女生的專利哦！男人翹臀也一樣迷人。很多女生為了把臀部減下來，想方設法都沒成功，而很多男人卻是絞盡腦汁嘗試各樣方法來增加臀圍也是無果而終。男人要增加臀圍，說實話，的確比女人減肥更加來得困難。

據調查顯示，翹臀在男生身體的各個部位中的性☆禁☆感程度遠超過胸肌和人魚線。所以是不是覺得翹臀的男人都特別迷人？

你是不是也想擁有那麼完美的翹臀呢？今天小編給各位兄弟推薦的就是三個鍛煉臀部的動作，只要你堅持鍛煉，再配合一些增肌的飲食，增肌就是小菜一碟。

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|||【負重深蹲】|||動作過程：分腿站立，上身保持正直，雙手持重物置於頸後肩上，呼氣深蹲，稍停，吸氣還原。重複10次。

|||【立姿蹲舉】|||動作過程：最好好能有彈力繩或是跳繩輔助，如果沒有，也可以空手做。首先，雙腳張開與肩同寬踩住彈力繩，雙手再握住繩子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿與小腿間約成90度，靜止動作維持8秒後，再站直。重複10次。

|||【高抬腿】|||動作過程：上體正直或稍前傾，兩臂前後擺動。大腿積極向前上擺到水準,並稍稍帶動同側髖向前,大小腿儘量折疊,腳跟接近臀部。在抬腿的同時,另一腿的大腿積極下壓,直腿足前掌著地,重心要提起,用踝關節緩衝。持續高速高抬腿15-20秒。

翹臀男生一般很難挑到好看的合適的褲子，那小編就帶大家推薦兩種褲型。

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|||【寬鬆的束腳運動褲】|||

翹臀雖說性☆禁☆感但是呢對於選褲子就麼那麼簡單了，不想一味的選擇直筒寬大的運動褲，所以寬鬆的束腳工裝褲或者運動褲是不是你的菜？

█商品推薦

⊙品牌：mogipussy

⊙推薦理由：這條純色有點類似休閒褲的日系工裝褲，簡單大方。無論是休閒鞋或者工裝鞋都可以很好的搭配，在早春上上身搭配白T和襯衫或是衛衣都是吸睛的打扮。

⊙品牌：DZH

⊙推薦理由：迷彩和工裝褲的搭配打造俐落的街頭時尚，抽繩的設計完全不用擔心腰部的大小問題，避免了腿部合理腰部太大的尷尬情況，百搭的迷彩是早春的高階元素就等著你入手啦！

⊙品牌：C＆A

⊙推薦理由：純色極簡風格的束腳褲，工裝設計但是十分的大氣，大口袋的設計滿足你不同的需求，另外在搭配上也十分方便，注意的是避免一身綠的情況就沒有什麼問題了。

⊙品牌：VIISHOW

⊙推薦理由：這款運動褲沒有什麼特別之處，簡約的設計純色的搭配，可以說再普通不過來。不過這款運動褲面料柔軟舒適配色多樣適合不同需求。

⊙品牌：馳雀

⊙推薦理由：這款運動褲的設計靈感紮根於街頭時尚，黑灰迷彩元素的搭配告別了運動褲普遍的乏味，褲腿和腳踝收腿的入時設計，簡單大氣百搭個性。

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|||【修身牛仔褲】|||

牛仔褲相比束腳工裝褲或者運動褲來說更能修飾臀部的線條，因為牛仔褲要穿的好看對臀部形狀本來就有要求，所以會讓你腿部顯的自然圓潤。

█商品推薦

⊙品牌：lilbetter

⊙推薦理由：簡約設計的原牛，沒有水洗或者做舊的痕跡，低調的哈倫款式加上束腳的世界十分精緻和不同，上身隨意搭配。

⊙品牌：GXG

⊙推薦理由：這款就在褲可以說是基礎款式沒有設計沒有小腳版型純屬直筒，可以像模特那樣將過長的褲腳高高折起，隨意放肆。

⊙品牌：GXG

⊙推薦理由：而同品牌的這個系列（和風）卻多了許多設計感，個性的誇張的圖案點綴頗有一絲日式東瀛的趣味，街頭風味十足。

⊙品牌：唐獅

⊙推薦理由：這款牛仔褲就是小腳牛仔褲的典型範本了，淺色的水洗顏色清新自然層次分明搭配小白鞋最是合適。

⊙品牌：Lee

⊙推薦理由：做舊水洗，春秋季節十分百搭的一款牛雜褲，版型偏向直筒略微低檔側包邊的設計讓牛仔褲的整體效果更為精緻和不同。