夏天就要到了，趕緊學3招讓你快速瘦腿！

夏天馬上就要來了啊！！很急很關鍵，妹子們真的想穿上短裙和熱辣的短褲，告別大象腿，貓大人給你們支招女生瘦腿的快速方法。很管用！

【洗澡時用熱水按摩】

洗澡的時候肯定是站著洗澡的啊，這時候，就用你的雙手去按摩的大腿，從上到下往下搓，雖然有點累，但是為了自己能瘦腿，堅持一下，這樣能幫助燃燒大腿上的多餘脂肪，從而達到瘦腿的目的。

【做高抬腿運動】

這個運動可以在我們起床的時候做。每組一分鐘，做完可以休息一下，它能很好的運動大腿上的肌肉，促進腿部脂肪的燃燒。

【自行車姿勢】

睡覺前可以做這個運動，躺在床上，做蹬自行車的姿勢，每天做200到300下，這個對於瘦大腿前側的贅肉很有效的！

TIPS:

在做運動的時候也一定要注意飲食的搭配，少吃油膩的食物，多吃點低脂低熱的食物！

【種草❤推薦】

比如最近歐美大模們流行的運動風，一整套的校服風，保准讓你立刻找回學生時代的感覺。側面的條紋設計顯瘦不止一點點，下面小編就來教大家校服褲的穿搭吧~

最常見也是最好搭的就是運動鞋了。特別是小白鞋，和運動褲簡直天生一對，不是特別複雜的造型，卻總能給人輕鬆的時髦

這條紐扣設計是最近炒雞流行的風格，搭配簡單的白t恤就很好看~顯腿長遮肉肉妥妥的！搭配平底運動鞋都沒壓力哦~

這款十分出挑，時髦感爆炸~這款還有綠色也是炒雞好看的哦，喜歡凹造型的你可以嘗試這款哦~

穿上這款闊腿運動褲，腿長兩米不是問題！學生款的運動褲讓你馬上回到學生時代！校服雖然不好看，但是改良一下立刻改頭換面了！

白色球鞋從來有種懾人的魅力，無論什麼場合，無論什麼時候，一雙全白色球鞋都能夠是你搭配的好選擇，這簡單的鞋子往往最值得你細細再品味。

一雙小白鞋真的是百搭至極！運動褲加小白鞋，這簡直就是學生裝的標配呀！穿上它，立刻就變得很乖巧~

【運動褲+短夾克】

帥氣出眾的短夾克，可以說是今年時尚界的寵兒，這兩件時髦尖貨的組合自然搶眼，完美的塑造九頭身的視覺效果。

軍綠色夾克乃是春天必備，寬鬆的BF風不挑人穿哦~百搭，這個天氣穿剛剛好，不管搭配褲子還是裙子都可以，穿上休閒帥氣！

一款質感非常好的運動褲，厚度適中挺適合這個天氣的。搭配短款上衣或外套都會很有韓風！舒適休閒、居家外出都可以穿的一個單品~

這條是比較受歡迎的一款，小編自己也十分喜歡，今天果斷推薦給大家~

顏色很襯膚色，顯得人很青春，如果說大學裡必須有一件牛仔外套，那就是它了。這件有深淺2個顏色，深色的牛仔色，春天穿顯得特別清新~

【運動褲+高跟鞋】

運動褲除了能搭運動鞋之外，還可以靈活搭配你的高跟鞋！無論是挽起褲腳還是遮住整個鞋面，都讓你很有女王范兒！

面料略硬，垂墜感不錯。穿著沒有什麼不舒服的感覺，而且版型不錯，顯瘦顯腿長！側面的分叉設計，令整條褲子很有個性特點~

細嫩的觸感讓您無論走多久，也不會感覺累腳，高品質能讓您更性☆禁☆感迷人，更高挑時尚！這雙貓跟鞋，更加時髦！

這個貓跟鞋，款式簡單，很適合通勤上班。平常穿高跟鞋走在有水的地板上都有很小心，但是這雙鞋子特別防滑。

【大K有話說】

愛美、想瘦、熱愛時尚的你，也可以換上這麼一條校服褲，說不定能勾起不少青春的記憶呢~

ps：如果你想關注更多的穿衣搭配，可以到大K主頁看其他文章喲~（你的點贊和評論是寶寶熬夜更新的動力^_^）