為了自己和胎兒健康，懷孕後別吃這些食物

懷孕後有些事情是一定要做的，買孕婦裝、進行胎教、多活動等等，其中最大的事情就是孕期飲食了，吃好了，胎兒健康發育自己開心，吃不好胎兒受罪自己糟心，因此懷孕後，對那些不能吃的東西該忍還得忍。

高溫油炸食物

最好不要圖一時之快，經常吃一些高溫油炸食物，像一些油條、薯片、燒烤等油炸或者高溫食物，本身並不是太健康，吃多了這類沒營養的食物對胎兒自身發育也不好，懷孕後最好吃些清淡和少鹽的食物。

咖啡因

如果有愛喝咖啡或者可樂濃茶習慣的孕媽媽，最好暫時戒一戒了，如果長期的喝咖啡或者含此物質的飲料，可能會延緩妊娠期以及會使新生兒體重過輕。為了胎兒健康著想，還是少喝或者不喝。

水果類食物

懷孕後有很多水果不能食用，山楂對子宮有收縮作用，荔枝、桂圓等熱性水果會引起胎動不安，有先兆流產傾向的孕媽媽千萬不要吃獼猴桃，孕媽媽選水果的時候最好選用那些糖分含量比較低的水果。

半熟食物

懷孕後對孕媽媽的飲食要求就特別的高，不管營養和味道如何，但最起碼要是熟的，那些燒烤食物就不一定了，有可能未煙熏到位還有寄生蟲的停留，有可能會吃壞肚子，因此像那些燒烤食物以及生魚片要少吃。