媽媽必學：如何讓全家人放下手機

隨著現代科技的發展，電子產品充斥在我們的日常生活中，很多人寧願玩自己的手機或者平板電腦也不願意多和寶寶聊一聊天，那麼，我們要怎麼做才能不讓電子設備侵佔你和家人親密接觸的機會呢？

制定規則

制定一些大家都需要遵守的規則是一個好主意，但是在你開始制定規則之前，你需要坐下來和孩子們以及另一半談談每個人的想法和感受，然後再汲取所有人的意見和建議再共同制定規則。

劃分“無電子”的時間

在和家人共同商討的前提下，劃分出一個時間，在這個時間段裡，所有的人都不允許碰電子設備，你可以在這個時間裡面組織一些家庭的小活動，看個電影、唱個卡拉OK、出去散散步，這些都是很好的選擇。

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你可以制定一個規則，所有人只能在緊急情況下才能使用電子設備。其他情況決不允許玩電子設備。如果每個人的生活都比較忙碌的話，則可以設定在吃飯的時候不允許玩電子設備，一家人可以趁著吃飯的時間聊一聊家常，傾訴一下最近遇到的煩心事情，這樣不是很好麼？

推薦理由：趣味 場景迷宮遊戲，多層面、多角度鍛煉寶寶的益智慧力，讓孩子的專注力、想像力、邏輯思維能力、手腦協調能力都有所進步，顏色鮮豔，材質環保無毒，適合父母陪孩子一起玩。

策劃一場戶外郊遊

你可以和家人一起計畫一個徒步旅行，優先到沒有手機或互聯網接收信號的地區，在那裡你不用電子設備就可以和家人一起露營，一起在小路上漫步。或者你可以在城市的一個大公園徒步旅行，並試圖將焦點集中在自然界，而不是手機上。

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培養他們的興趣愛好

要想讓家人遠離電子產品，可以採取轉移注意力的方式，最好是能夠培養他們在實際生活中需要花費時間和精力的興趣愛好，比方說培養孩子一項運動技能、讓孩子做一些志願服務等等，這些愛好不僅能夠豐富孩子的生活，還能讓孩子的生活變得更加有意義。

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