快遞小夥吃速食吃到住院，你可能也中槍！

最近在網上看到這樣一條新聞：有一名在深圳的快遞小哥，每天工作非常忙，基本上三餐都是速食，經常不定時甚至有時候不吃飯。因為他一直覺得自己年輕力壯，從未擔心過自己的健康。可是最近他突然肚子痛，呼吸困難腹部腫脹 ，後面入了醫院，最後竟然陷入昏迷進了ICU。

看完內容發現他的飲食極其不規律，餓了就吃速食草草了事，有時候因為工作忙索性不吃飯。長期下來會明顯感覺到大腦能量不足。為了獲得足夠的能量，就會對更高熱量的食物產生需求，飯量也會有一定程度的增大。這樣的模式成為常態，則很有可能成為肥胖和生活習慣病的根源所在哦~

身體是自己的，為什麼一日要吃三餐，自然有它的道理的~想要維護健康，一日三餐必不可少。當然運動鍛煉也是很有必要的，鍛煉的時候也是非常需要一身清透涼爽的運動裝備來”給力“的，為奔往健康的道路保駕護航哦~

❤ 娘娘推薦：『只因在人群中多看了你一眼，卻被你自身耀眼的光芒所吸引。這款運動套裝兼具了舒適並且時髦的裝扮，而且不用花太多的時間去搭配，一秒上身就搞定啦。鬆緊收腰和袖子側邊褶皺的設計，時髦中盡顯青春朝氣。』

❤ 娘娘推薦：『這款運動套裝簡約又不缺少亮點，小小的點綴就能讓衣服變得有個性起來，時尚精緻的拉鍊設計讓您更具潮流范，透氣舒適的面料是你運動健身的好伴侶哦~』

❤ 娘娘推薦：『這款衛衣既可以生活穿也可以健身時候穿，比較簡單休閒又不失個性的款式。搭配個健身褲，腰以下全是腿的趕腳，去健身房都更加自信咯~』

❤ 娘娘推薦：『修身版型的運動套裝，簡約大方的設計，幹練時尚。親膚的面料呵護你的每一寸肌膚~非常洋氣運動的款式，穿起來很舒服。』

❤ 娘娘推薦：『這是一款百搭寬鬆的運動褲，大口袋可以讓我們在閒暇之時手不那麼尷尬無處可放。抽繩設計伸展性很棒，太適合跑步鍛煉的我們，褲腳的收口設計時尚運動兩手抓~』

❤ 娘娘推薦：『炒雞舒適的哈倫版型運動褲子，做什麼動作都不用擔心會崩線，偏向哈倫的版型也更加的耐看。外出運動是非常舒適的，居家穿也當然不在話下。』

❤ 娘娘推薦：『這款寬鬆休閒的哈倫運動褲。褲型寬寬的比較好駕馭，也很能遮肉顯瘦。一年四季都可以穿的上哦~鬆緊橡筋彈力腰的設計，上身特別舒適顯瘦。假兩件褲頭，一層印有一連串的數字，非常時尚有個性。』

❤ 娘娘推薦：『這款運動褲是非常時尚的拼色設計，動感時尚大氣，精湛的工藝不易變形，更加舒適，讓運動更加肆無忌憚，相當動感哦~ 』

END~運動與美食皆不可辜負~尤其是對於那些”志在減肥“的小仙女們，一定要養成一日三餐飲食的良好習慣哦~好了，今天的推薦就到這裡了，如果喜歡的話，點擊訂閱，繼續關注我吧~筆芯！！！