原來洗澡不能先洗頭！我猜你也是先洗頭吧

洗澡是我們每一個人經常要做的事情。但是你有沒有好好去瞭解和學習過關於洗澡的細節？小編也是懵懂了二十多年啊！先洗頭還是後洗頭？水溫多高才合適？或許你我都是憑感覺，從來都沒有去注意過這些。

可是，最近看到日本《日刊現代》雜誌報導，“日本每年因洗澡不當導致死亡的人數高達1.4萬人”卻警醒了我們。現在，不妨跟小編來花一點點時間來好好地重新學習一下該怎麼洗澡吧~

▼⒈洗臉

正確的洗澡順序：洗臉、洗澡、洗頭。為什麼要把洗臉放在第一？

原來，當進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張。所以呢，如果此時沒有先將你的小臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁毛孔開啟之時，潛入毛孔...久而久之，毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大la~，你臉上的痘痘也會愈冒愈多~

▼⒉洗身體

洗澡能有效促進新陳代謝，加快血液迴圈，擴張毛孔，將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水，就約可帶走540卡熱量。

當然啦，這不等於減肥，大家別誤解了喲~但是，沐浴的時間要控制在20分鐘以內，並且保證通風良好。閉上眼睛，儘量放輕鬆。讓噴頭在肌膚上來回揮灑，一番沐浴完畢，肌膚與心境都能得到充分的解壓，煩惱拜拜~

❤種草推薦❤

▶施華蔻優格蘆薈水潤沐浴露

推薦理由：250ml還真不小呢，先是被這清透的粉綠瓶子吸引了，最愛這種小清新~最後抱回家啦！用完渾身都是蘆薈的淡香味，明顯的滋潤感倍增。而且相當好沖洗，皮膚水水的，沒有乾燥感，最適合我這種幹皮了~

▼⒊洗頭

對，最後才洗頭..你們是不是和我一樣，錯了好多年...

沐浴身體後，頭髮在蒸氣的氤氳中得以滋潤，我們可以開始洗頭啦~先將頭髮在水中充分濕潤後塗上洗髮水，把頭髮置於頂部搓揉片刻，用清水沖洗，切記一定要沖洗乾淨，再均勻抹上焗油膏或護髮素，輕輕按摩三到五分鐘，用寬齒梳梳順，洗淨。最後，用清水徹底沖淋全身。自此，“水浴美女”的沐浴三步曲就宣佈大功告成了。

❤種草推薦❤

▶施華蔻8金純盈潤精油洗髮水

推薦理由：好多mm都燙過染過吧~小編的發質真是一燙就麻煩性的..最近朋友安利這款施華蔻的給我，效果真是驚喜。首先這個無矽油已經好感倍增啦，大家都知道矽油的壞處我在這裡不多說了。用完這款真的讓我的頭髮不開叉不打叉了，原本乾枯的頭髮現在起碼看上去很亮很柔順了。

▶施華蔻8金純盈潤精油潤髮乳滋養護髮素

推薦理由：護髮素當然要搭配洗髮水一起啦。我用了兩次就明顯覺得頭髮柔順又輕盈了。乳黃色的質地，淡淡的香味，少染燙摧殘頭髮，讓秀髮更強韌，對於換季時候，還能有效減少掉發~

▶施華蔻8金純盈潤精油護髮噴霧

推薦理由：早上起床，我的頭髮一直都是亂的不行，梳一下還打叉了..之前的燙染還沒緩過勁！特別冬天梳理的時候還有靜電真是亂糟糟的，有誰想要當小炸毛啊！最近用了這個施華蔻的，起碼一梳到底，一整天不炸毛，簡直太好用了，頭髮現在發質慢慢養好啦~

▶施華蔻斐絲麗日本潮流發色泡泡染髮霜

推薦理由：我真的是外觀控啊！外觀非常可愛的一款染髮劑哦！真不是蓋的，不是外面的膏狀液體狀，是泡泡！像洗頭髮一樣，輕輕一擠，均勻塗抹，對於我這種手殘黨，一點操作難度也沒有嘛~易沖洗，質地非常清爽。15分鐘就能在家輕鬆染頭髮，強烈推薦！！