淘新聞

讓寶寶在娘胎裡就自帶美顏

我們都知道,這個世界上有好多事情是冥冥註定好的,比如歷經揮汗如雨的一次XXOO之後,某天你的床上會多出一個寶寶,張口就管你叫爸爸,還比如他的性格會像你,身高會像你,顏值會像你,就連他臉上的塌鼻樑大鼻頭都會和你如出一轍,想到這裡你就忍不住從床上蹦起來了!

對於寶寶的顏值,十個家長裡有一個是在乎的,剩下那九個是非常在乎的。誰都希望自家的寶寶膚白貌美大長腿,這個社會雖然不能靠臉吃飯,但至少,長得美的人哭起來也會多賺點回頭率啊。

那麼問題來了,如何生出一個高顏值的寶寶?

在我國民間號稱有一些方法能不花錢不(送)大(孩子)動(去)干戈(整容),就能讓寶寶相貌出眾,我們一起來辨別一下這些方法的真偽!

一、孕期不吃醬油?

民間有一種說法是,懷孕後吃了醬油會生出一個黑寶寶。15年也有媒體曝出“南非出生世界上最黑的孩子”,當時這個黑寶寶的照片在Twitter、Facebook上瘋傳,不少外媒也對其做了報導,難道南非黑寶之所以這麼黑是因為媽媽在生他之前吃了太多醬油?

其實,從科學的角度來看,吃醬油會生出一個黑寶寶,這根本就是在扯淡!

首先從醬油的製作原材料來看:大豆和小麥,吃了這兩種食材並不會導致人類的皮膚變黑。

其次,從目前市場上出售的2種醬油,原色醬油和加色醬油的製作方法來看,2種製作方法也不會導致醬油中的色素物質轉移到皮膚中,黑色素更不可能通過胎盤進入寶寶的體內。

最後,人們吃了醬油後,經消化後醬油都會形成能被人體吸收的物質,這些物質不具備增加光敏感的功能,也不參與合成某些激素,孕婦吃了醬油,並不會生出一個黑寶寶。

所以,孕期吃醬油並不會生出一個黑寶寶。但十月菌建議,由於醬油是加工食品,在孕期要少吃,而且市場上還會存在一種色素勾兌的假冒偽劣的醬油,不建議孕媽去非正規超市買醬油。

二、給寶寶臉上塗母乳可以美白肌膚?

江湖盛傳給寶寶臉上塗母乳,不僅可以補充膠原蛋白和營養素,還能美白肌膚,讓小臉白白嫩嫩。

更有些媽媽將母乳的神奇放大了不止二十倍,她們覺得母乳是“最溫和的皮膚藥物”,一旦寶寶臉上長了濕疹或痘痘,她們就會將母乳塗在寶寶的臉上,以便快點“治”好寶寶的皮膚病。

可是母乳的功效真的有這麼神奇嗎?

其實不然,母乳中含有大量的脂肪、蛋白質和糖,營養豐富的同時也容易滋生細菌,再加上寶寶皮膚嬌嫩,血管豐富、皮膚角質層薄、通透性強,長期將母乳塗在寶寶臉上,母乳中繁殖的細菌就會進入到寶寶的毛孔後使皮膚產生紅暈,接著再形成小瘡,然後化膿,若不及時治療,還可能潰破,在臉蛋上留下瘢痕。

所以,母乳不但不能美化寶寶的肌膚,還有可能會毀容!

除此之外,民間還有給出生後的寶寶剪睫毛、捏鼻樑、綁腿、刮眉毛等“美顏秘方”,但其實這些都是不靠譜的,誰用誰遭殃!說了這些不靠譜的“美顏秘方”,是時候教會大家在懷孕時,正確給子宮裡的寶寶美顏的方法了!

一、通過“吃”讓寶寶皮膚變白

對於皮膚暗沉的孕媽,孕期應該多吃富含維生素C的食物,因為維C對皮膚黑色素的生成有干擾作用,能減少黑色素的沉澱,將來生下白皮膚寶寶的幾率就越大。

富含維生素C的食物主要有以下幾種:

蘋果 蘋果富含維生素和蘋果酸,常吃能增加血色素,使皮膚變得紅嫩細白,更能對貧血有極好的補益效益,是孕媽的首選水果。

番茄 番茄中的番茄素有較強的抗氧化作用,可以延緩衰老,促進細胞再生,孕媽常吃番茄能為即將出生的寶寶提供良好的營養元素,還能使寶寶的皮膚水水嫩嫩。

獼猴桃 獼猴桃中富含的維生素C,可干擾黑色素生成,有助於消除皮膚上的雀斑。

除此之外,紅棗、柑桔、菜花、洋蔥、大蒜、冬瓜等也含有豐富的維生素C。

對於皮膚粗糙的孕媽,孕期應該多吃含維生素A的食物,因為維生素A能保護皮膚的上層細胞,使寶寶皮膚細膩。

胡蘆蔔 胡蘿蔔中的胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能,能減少皺紋,保持皮膚潤澤細嫩,對“痘痘肌”也有鎮靜舒緩的功效。

牛奶 孕媽喝牛奶不僅能補鈣還能滋潤肌膚,改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

西蘭花 西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強皮膚的抗損傷能力,有助於保持皮膚彈性。

此外,動物肝臟、蛋黃、番茄、以及綠色蔬菜、乾果、植物油也富含豐富的維生素A。

二、通過“吃”讓寶寶長高

在孕期孕媽可以通過以下三類食物來給寶寶提供充足的營養,以保證寶寶骨骼的健康發育,為日後有雙大長腿打下基礎。

1、含鈣食物。

含鈣最豐富的食品當屬奶類,建議孕早期(0-4個月)的准媽媽每日喝300ml的牛奶,孕中晚期(7-9個月)每天喝500ml的牛奶。

另外,海米、蝦皮、紫菜等海產品、豆漿等豆製品含鈣量也較多,且易於被人體吸收,也是孕媽日常飲食中不錯的選擇,但是對於有海鮮過敏或甲功異常的孕媽,則應該在醫生指導下食用。

2、含維生素D的食物。日常飲食中富含維生素D的食物有蝦米、蛋類、動物肝臟和蔬菜。

維生素D可以促進骨骼發育,促使長高,在補鈣期間補充維生素D還能調節鈣磷代謝,促進鈣的吸收。孕媽多吃富含維生素D的食物,不僅能就能為寶寶長高打下良好的基礎,還能促進鈣的吸收。

三.通過“吃”讓寶寶頭發亮麗。

頭髮的基本成分是角質蛋白,如果寶寶沒有吸收到足夠的蛋白質,頭髮就容易乾燥、沒有光澤。為了防止這個問題,孕媽在懷孕期間可以多吃以下食物。

1、牛奶雞蛋和魚類 在孕期每天攝取足量的蛋白質對頭發生長大有好處,孕媽多吃這些富合蛋白質的食物,就可以使寶寶的頭髮烏黑濃密。

2、新鮮蔬果 維生素C可以活化微血管壁,使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養;維生素B則具有促進頭髮生長,使頭髮呈現自然光澤的功效。

3、黑芝麻 黑芝麻含有優質蛋白質和豐富礦物質,常吃黑芝麻,不僅可以讓頭髮柔順、亮澤、豐盈,也能讓皮膚潤澤、緊致、透亮。

4、核桃 核桃含有豐富的亞油酸,是一種健康的益智食品,每天吃幾個核桃除了讓寶寶頭髮烏黑還對大腦發育有好處。

四、通過吃讓寶寶雙眼“會放電”

想讓出生後的寶寶擁有好視力,維生素A必不可少。在日常飲食中富含維生素A的食物有:胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、蛋黃、牛奶、蘋果等。

除了維生素A,世界衛生組織還建議孕產婦在正常飲食外,每日還需額外補充1000毫克α-亞麻酸,因為出生後的寶寶如果缺少含α-亞麻酸,那麼視網膜的磷脂質中DHA含量會減少一半,大腦灰白質減少1/4,這會造成寶寶視力明顯減弱。

在我們的日常飲食中含有α-亞麻酸的食物包括堅果、核桃、鮭魚、金槍魚等。市面上也有類似的象魚肝油一樣的α-亞麻酸膠囊。

十月菌提醒:如果在懷孕期間,孕媽受到病毒感染,吃了有副作用的藥物,就有可能給下一代造成嚴重的視力障礙。所以孕期生病後一定要在醫生指導下謹慎用藥。

另外,值得提醒眾孕媽的一點是,想要讓寶寶擁有好顏值,孕媽在懷孕期間一定要注意保持心情愉悅,因為負面的情緒可能會導致寶寶出現其他身體缺陷。

沒什麼事兒能比孕媽和胎寶的事兒大吧?

這裡有最全最靠譜的育兒和孕產知識。

走過路過別錯過十月菌的每條孕期提醒!