女生睡前千萬別做這3件事，尤其是第二件

每個人都有一些睡前的小習慣，但你知道有些習慣其實對你很不利嗎？女孩子睡前有三件事千萬別做，會影響你的健康和美麗哦！

1.不要帶妝睡覺

尤其是年輕女孩、剛學會化妝的女孩子很容易犯這個錯誤，白天化了點底妝出門，晚上回來覺得太累就不想卸妝了，甚至覺得一點淡妝沒關係。這種做法非常毀皮膚，即使你用洗面乳洗了，只要沒用專門的卸妝產品都會給你的皮膚累積傷害。

2.不要睡前洗頭不吹幹

有些女生喜歡自然幹，有很多女生是因為太喜歡玩手機了，洗完頭以後就開始玩手機，也不吹頭髮。其實我們每次洗完頭以後，頭頂的毛孔都被熱水打開了，如果不及時吹幹的話，涼風容易從毛孔進入，非常容易導致感冒和頭痛！

3.不要穿文胸睡覺

即使再累再困，也一定要把文胸解開睡覺，研究表明一天中戴文胸的時間最好不要超過8小時。

長時間的佩戴會對胸部產生壓迫，患乳☆禁☆房疾病的幾率更大哦。

千萬不要覺得自己年輕就可以隨意對待自己的肌膚、身體，沒錯你確實可以，但是如果你能注意到這些壞處，並加以避免的話，到了30歲40歲你會發現自己比其他人更美~