問一下多少人是腳踝控？沒有我等下再問

哈哈，點進來的菇涼們，我知道你們跟我一樣是腳踝控了！什麼？你問我什麼是腳踝，腳踝長啥樣？嘖嘖，心疼沒有腳踝的孩子一分鐘~

呐，不知道大家控腳踝的原因是什麼，反正小編是非常鍾愛腳後跟的那一根跟腱的，細細的一根，穿高跟鞋或是平底鞋的時候尤其性☆禁☆感，而且也非常顯瘦，據小編平時生活的觀察所得，有跟腱的人比沒有跟腱的人看上去要瘦很多，所以，有了跟腱顯瘦也是分分鐘的事啦~要說這沒有跟腱的人可以通過後天練出來嗎？你別說，還真的可以哦！具體方法如下：

1、 身體前傾面對牆壁，雙手伸直平推牆壁，有疼痛的下肢膝關節向後繃直，另一個膝關節向前呈弓步。保持牽拉感10秒然後放鬆，重複20次，每天4~5次。

2、 雙手扶著桌子，上身前傾，雙足前後錯立，重心放在位置在靠後的腿上，抓牢前方支撐物，屈雙膝下蹲，保持雙腳足跟觸地，保持牽拉感10秒然後放鬆，重複20次。

3、 雙足前部站在樓梯最下方的臺階上，身體保持直立，面向樓梯，手握護欄保持身體平衡，足跟懸空，逐漸放鬆小腿肌肉，使足跟盡可能放低，保持牽拉感10秒然後放鬆，重複20次。

【好物推薦】

多色可選，最舒適的平底鞋之一！柔軟度超高，走露路完全沒壓力，根本不會有累腳的困擾，無論是搭配褲子還是裙子都可以完美的match.

淺口尖頭鞋，一丟丟的性☆禁☆感，同樣是你無壓力的選擇，鞋面的蝴蝶結繫繩個人覺得挺好看的。

溫婉的顏色，低調的品味，鞋面的金屬扣裝飾簡潔風，好走路不累腳的方根增高的效果不賴哦~

復古氣息濃厚的墨綠色，秀氣的款式，不要跟我講這是什麼奶奶色奶奶鞋了啦？人家可是最近很流行的瑪麗珍鞋，簡單的一字扣，是許多明星達人的最愛，當然也非常適合你咯！

古樸的漁夫鞋，被肯達爾詹娜以及許多大咖演繹過後，從此火了起來。平底的款式穿起來舒適性當然不會差，關鍵在於它的綁帶，給人感覺挺仙的，一股波西米亞風~

名媛風的一雙高跟鞋，尖頭細跟，性☆禁☆感到極致，鞋面是絨面的，更顯高貴低調感，花紋也非常的淑女可愛。

17年不是流行透明材質的鞋子嗎，那這款拼接的高跟鞋也是很不錯的選擇，優雅美麗。

這樣的綁帶設計一定是很多MM的最愛，不過這樣的綁帶會更適合腿細長一點的MM，這樣才穿得出纖細感，本身綁帶的款式也是比較性☆禁☆感的元素。

這款的跟就沒有前幾雙那麼高，舒適度會更高一點，適合初次嘗試高跟鞋的MM。腳踝處的珍珠裝飾，將淑女氣質展露無遺。