寶寶吐奶，當媽的除了拍嗝，還能怎麼辦？
寶貝一吐奶，媽咪就會很緊張，甚至感到焦慮不安。擔心寶貝是不是生病了，會不會吃奶不夠、營養不良。有的媽咪還會認為吐奶是母乳惹的禍。認為吸吮乳☆禁☆頭會讓寶貝吃進大量空氣，從而引起種種不適……殊不知，溢奶其實是小月齡寶貝最常見的生理現象之一。隨著不斷地生長發育，大部分寶貝會在半歲前後逐漸好轉，少數寶貝會持續至學步期前後才有所改善。
》如果媽媽擔心自己的母乳營養不足的話，可以採用哺乳期營養品給自己補充營養。
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吐奶的常見表現
常發生在寶貝剛剛飽餐之後
● 乳汁順著寶貝的嘴角流出
● 乳汁隨著打嗝噴出
● 在寶貝情緒比較興奮，或動作幅度大的情況下，很多乳汁瞬間從口腔和鼻腔噴射而處，呈噴射狀吐奶
如沒有不舒服的表現，可不必為此擔心。
》建議媽媽們在給寶寶餵奶之前換尿布，也可以減少吐奶的發生。
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最後一種情況發生時，往往令人感到害怕。但是，從生理結構來說，鼻子和口腔本來就是相通的。因此從鼻子裡噴出奶液或者奶塊也是正常現象。如果只是偶爾發生，並且寶貝生長發育正常，精神好，食欲佳，在吐奶時沒有不舒服的表現，家長大可不必為此憂心忡忡，只要注意觀察，加強看護即可。
》媽媽們在給寶寶餵奶的時候，可以準備一塊小方巾，給寶寶擦拭嘴角使用。
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吐奶的常見原因
與發育狀況和生理結構有關係
吐奶與新生兒消化器官的發育狀況和生理結構有著密切的關係。新生寶貝的消化器官往往發育不完全，需要在母體外不斷強壯和完善。小嬰兒的胃容量很小，呈水準位。而且胃的出口（下口）幽門括約肌很緊，而入口（上口）賁門括約肌較松，因此食道內或胃中的食物很容易逆流到口腔外。尤其當寶貝吃奶過快、過飽、吞咽入大量空氣或者在吃奶後興奮運動時，發生的幾率更高。
》如果媽媽是給寶寶用奶瓶餵奶的話，建議選擇防脹氣奶瓶。
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緩解吐奶的有效辦法
不要等到寶貝過度饑餓時再哺乳
當寶貝非常餓時，容易失去耐心，從而影響銜乳的姿勢，也更加容易因為吃得過快過急，而加重溢奶。
》為了給寶寶哺乳方便，建議媽媽們穿戴哺乳文胸。
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調整哺乳的體位姿勢
當寶貝吐奶比較嚴重時，可以在餵奶時有意識地保持寶貝上半身豎直或有一定的傾斜度,暫時避免完全的躺臥姿勢。這樣可以讓乳汁更加容易通過胃的下端出口而進入小腸。
》媽媽們也可以選擇哺乳枕，輔助自己讓寶寶和自己都舒服享受哺喂時光。
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適時得法地給寶貝拍一拍嗝
在哺乳的過程中或結束後，給寶貝拍嗝，對於減輕或防止溢奶有著很大的幫助。
》如果寶寶不小心將奶吐到衣服上了，建議媽媽及時給寶寶清洗。
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適時
細心觀察寶貝的身體訊號，決定何時讓寶貝休息一下
我曾經見到很多媽咪因為害怕寶貝吐奶，就每隔兩三分鐘給寶貝拍一次嗝，這有些過於頻繁了。而且，頻繁拍嗝會打斷寶貝吃奶的正常過程，反而會讓寶貝很煩躁，甚至哭鬧不安。對於吃母乳的寶貝來說，媽咪可以在喂完一側乳☆禁☆房後，給寶貝試著拍拍嗝排氣，抱著寶貝走一走，然後再換到另一側乳☆禁☆房繼續哺乳。同時，媽咪也要通過細心觀察寶貝的身體訊號，來決定什麼時候讓寶貝休息一下，拍拍嗝。如果寶貝一邊吃奶，一邊扭動不安，那麼很有能TA是在提醒你：“我需要打嗝了。”
得法
常用拍嗝方法有3種，可選適合自己的，也可3種輪流使用
需要注意的是，拍嗝的目的是為了把氣體和奶水分開，讓氣體在胃中上升後以打嗝的形式排出來。因此媽咪們要注意力度，緩慢輕柔地進行。如果用力過度，很可能會把氣體和奶水一起拍出來。
方法1
媽咪先舒適地坐好，但儘量保持上半身豎直或稍稍後仰。在肩膀上墊一條乾淨柔軟的毛巾，一定保證寶貝的小臉可以舒服地靠在這條毛巾上，不會有粗糙刺激的感覺。然後讓寶貝的身體緊貼在媽咪胸前，寶貝的頭靠在媽咪墊好毛巾的一側肩膀上。媽咪一手扶住寶貝的頭頸和背部，另一隻手呈空心掌，在寶貝的背部畫圈按摩或者從下往上輕輕拍打。如果一時沒有拍出氣體，也不要心急。媽咪可以站起來，一邊慢慢走動一邊輕拍。或者在保護好寶貝的情況下，輕輕將寶貝上下舉動幾次，像是陪TA玩一會兒“舉高高”的遊戲，然後再繼續重複前面的按摩和輕拍。有時候，重力的變化可以幫助寶貝排出氣體。
TIPS：小貼士
在每次哺乳時，媽咪們還可以嘗試同時使用這三種方式。例如先用第一種姿勢拍嗝，然後再嘗試換另外兩種。很多媽咪發現，這樣可以更快地幫助寶貝排出氣體
●儘量在安靜、溫暖、放鬆的環境中餵奶，避免噪音、強光或是過多干擾寶貝注意力的東西
●哺乳後，不要立刻逗寶貝玩耍，讓寶貝安靜地休息一會兒再活動
●防止誤吸
方法2
媽咪先舒適地坐好，在大腿上墊一條毛巾。然後讓寶貝身體的一側靠著媽咪的胸口舒服地坐在媽咪的大腿上。此時，可以再拿一塊口水巾墊在寶貝的下巴處。媽咪彎曲手臂支撐住寶貝的胸部和頭部，另一隻手用空心掌在寶貝背部畫圈按摩，並從下往上輕輕拍打。
方法3
媽咪先舒適地坐好，把一隻腳踩在一個小板凳上（不要太高），並在抬高的這條大腿上墊一塊乾淨柔軟的毛巾。然後，讓寶貝趴在媽咪的大腿上，頭部枕在墊高一側的大腿上，保持寶貝的頭部高於胸部，用空心掌在寶貝的背部畫圈按摩或輕輕拍打。
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什麼睡姿最適合寶貝？
吐奶本身並不可怕，可怕的是發生窒息
吐奶本身並不可怕，但是如果寶貝將奶液誤吸入呼吸道，則可能引起危險，發生窒息，尤其是在寶貝睡覺的時候更要注意。當寶貝吐奶比較嚴重時，媽咪可以適當墊高寶貝的上半身（頭高腳低），讓寶貝睡在一個略微傾斜的平面上；也可以採取右側臥位。這種睡姿可以非常有效地預防吐奶，但是需要家長的看護，對於非常小的寶貝，要提防側臥位在睡眠過程中變成危險的趴睡姿勢。
》給寶寶選購一款合適舒適的定型枕頭，也可以減少寶寶吐奶的情況哦。
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吐奶是寶貝生長發育過程中的一個正常階段，它會隨著時間而逐漸好轉。媽咪們需要接納這個事實，採用一些科學的緩解方法即可。一定要避免不必要的焦慮情緒。一位媽咪曾這樣對我說：“我的女兒現在已經一歲半了。她曾經吐奶很厲害，讓我非常擔心。然而在她將近7個月的時候，有一天，這種現象突然就停止了，好象是被施了魔法一樣。寶貝的成長是一個多麼奇妙的過程啊……”媽咪們，拿出我們的耐心和信心，一起等待這個奇妙的時刻吧！
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