還生活一片清新的空氣，其實很簡單！

室內某些污染物的濃度可能達到室外的10-20倍，這是令人堪憂的事實。蟎蟲、黴菌、病菌等過敏原，都會成為室內空氣污染的兇手，那麼如何淨化室內空氣呢？

有一些簡單的戰略方法可以保護你和家人免受細菌和毒素的侵害哦！

1.每週洗床單。

這是清除床上蟎蟲和微生物最有效的途徑，可以大大改善臥室的空氣品質。

2.每月洗浴簾。

浴簾也是黴菌的滋生地，建議每個月清洗或更換一次。浴室要經常通風，保持地面乾燥，避免黴菌滋生。

3.把鞋脫門口。

把鞋放在門外不僅可以保持地板清潔，還可以減少室內空氣污染。

4.開空調除濕。

陰雨天可以用空調排出室內濕氣，過濾細菌，但是必須確保空調濾網清潔。

5.清晨不開窗。

很多樹木清晨會向空氣中釋放花粉，因此最好不要選擇在清晨開窗通風。

花粉可以附著在衣物上進入室內，所以外出運動最好選在下午。

6.進門先更衣。

即使身上並不髒，但是花粉可以附著在頭髮和衣物上，因此，回家後要儘快 脫掉外套，有條件的可以沖個澡。

如果沒有時間，至少要認真洗手，以去除污染物。

除了一些小竅門之外，空氣清新劑也是必不可少的哦！

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