選擇適合的減肥茶，才能達到高效減肥

天然健康減肥茶是現代年輕女孩子生活中常見的瘦身飲品，小編承認減肥茶的確是一種非常不錯的瘦身方式，但小夥伴們是否思考為何減肥茶要分這麼多種類麼？是否瞭解除了品牌之外，減肥茶在功效上也有很大的區別呢？

高效的瘦身減肥不僅僅是簡單的去膘，而且針對不同的體型進行不同效果的去油刮脂，在這裡小編提醒小夥伴們減肥茶一定要選擇適合自己的，才能獲得更好的瘦身效果。

1.體內油脂過多選擇【大麥茶效果】更佳

大麥茶是一款最具刮油去脂效果的健康茶品！非常適合那些缺乏運動局部肥胖（如肚子、臀部等）人群！不過大麥茶的口味相比其他減肥茶稍稍遜色，不過泡開後有一股濃濃的大麥清香，在這一點上其他減肥茶是無法媲美的！

2.身體局部臃腫可以多喝【紅豆薏仁茶】

春季來臨後有些時候女孩子身體局部臃腫發胖，比如粗腿，胳膊粗，並不是單純因為肥胖，而是體內環境出現了濕疹，需要先調理後減肥！紅豆薏仁茶是一款消除女性虛胖體制，緩解體內濕症，健脾胃，纖體型的健康茶品！這款茶不僅瘦體祛濕，而且美白排毒祛痘，屬於一款可以改變女性很多表面問題的健康減肥茶！

3.對於體制虛弱的女孩子減肥茶可以選擇【昆侖雪菊茶】

昆侖雪菊茶是一款具有條理性的女性減肥茶，最適合體質虛弱的女性群體！由於脂肪屬於我們體內的能量，減肥的同時自然會出現各種能量不足的情況！而昆侖雪菊的第一功效則是進行人體內部調理，改善體內環境，在這基礎之上具有了一定的排毒清體的效果！這款減肥茶減肥效果在短時間內無法凸顯，但是去可以保證我們長期的減肥生活健康！

4.對於全身肥胖，脂肪過多的小夥伴，一定要在生活中多喝【黑烏龍茶】，並搭配【大麥減肥茶】進行減肥！

對於全身肥胖的小夥伴而言，想要減肥效果更加明顯，我們需要用黑烏龍茶搭配大賣減肥茶進行減肥活動，因為黑烏龍茶有很好的溶解脂肪的減肥效果，烏龍茶中的單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關係，常飲用烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。當食物太油膩時，飲用烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩！

5.由於肥胖引起了“三高”的小夥伴最好選擇【苦丁茶】進行減肥

茶清香有苦味、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。這款茶減肥的同時可以幫助小夥伴們調理身體內部的健康狀態，讓我們在收穫曼妙身材的同時恢復身體健康！

6.減小肚子選擇【檸檬荷葉減肥茶】效果更好

檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖、將軍肚、產後身材走形等人群研發的一款時尚健康茶飲。檸檬富含維生素，能夠促進肌膚的代謝，延緩皮膚衰老，防止色斑形成。荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。不僅能夠美容養顏，還能纖細身姿！

7.瘦腿修身選擇【三草減肥茶】效果更佳

三草茶是專屬女性的一款瘦腿茶，配料為迷迭香、檸檬草、馬鞭草、甜菊葉。具有健脾、健胃、利尿、助消化等功效。它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被羅馬人稱為"神聖之草"，能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者配合，讓你擁有纖纖臀腿。玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠長。

8.維持曼妙身材可以在生活中多喝【綠茶】

我們是否知道，中國最傳統的綠茶就是一款非常知名的減肥茶呢？綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。綠茶，可以達到加速脂肪消耗強化健康減肥的效果。所以說生活中維持身材，去除多餘脂肪喝綠茶就足以了！