果汁輕斷食減肥法，纖體、收腹、美背

大家都知道喝減肥茶能夠瘦身，但是其中的副作用也是不可估量的。健康的瘦身理念，是在不傷害身體的前提下，保持一個完美的身材。那麼果汁減肥法，就比較適合大家了。

今天小編簡單粗暴，就來推薦一些美味的果汁減肥食譜，讓大家輕鬆瘦身，在夏天到來之前，擁有好身材！

原料：番茄250克，蘋果150克，檸檬汁

將水果用榨汁機榨成汁，擠上一些的檸檬汁，調味，最後一杯可口的番茄蘋果汁就誕生啦！

原料：乳酸飲料、小麥草原汁+柳丁汁

將新鮮的小麥草用清水洗淨之後，再用冷開水洗過，再用果汁機打成約汁水即可。

原料：冬瓜50g、老薑2片、老玉米須20g

作法：先把冬瓜籽挖出，把冬瓜切塊後放入果汁機中，再加入2碗水打成汁。再將冬瓜汁倒入鍋中，加老薑、老玉米須及3碗水，用大火先煮滾後，小火續煮20分鐘就可以啦！

原料：胡蘿蔔1條、大芹菜2片、番茄1粒、

將所有材料洗淨之後，用榨汁機打成汁，這個果蔬汁雖然味道不是很理想，但是有淨化血液的作用哦！