我是吃貨，但要做個健康的吃貨

有人說，人生的樂趣就在於“吃喝玩樂”。這也沒錯，不過一個好的身體是做任何事情的前提，所以我們要做一個健康的吃貨。

大家都明白人的很多疾病都是吃出來的。“病從口入”這四個字絕對是大有深意的，只是大家聽得多了，也便麻木了。現在很多人肥胖，體檢查出來三高，這些疾病很多都跟飲食有很大的關係。

健康的吃貨最好不要太挑食，中國有八大菜系，N種烹飪方法，任何一樣食材都可以做出美味的菜肴。因此，我們合理安排自己每天的飲食，種類多一點，搭配合理一點。

東北黑木耳

本款東北黑木耳 色澤黑褐，質地呈膠質狀透明，原產地人工直薄而有彈性，味道鮮美，營養豐富，可素可葷，其營養價值高。

古田銀耳

本款古田銀耳膠質濃稠，耳花大而鬆散，耳肉肥厚，銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，買的舒心，吃的放心，泡發後，葉片變得豐盈漂亮，肉厚勁道，口感爽脆！

紅棗幹片

紅棗幹產品風味甜潤，營養豐富，維生素C和糖分的含量都很高，素為民間滋補品。同時紅棗中含有蘆丁，是治療高血壓的有效成分。

大黃豆

大豆及豆製品含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，對肝臟修復非常有益。

香菇

香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質，對於加強肝病病人機體免疫功能十分有益。本款產品原生態生產，個大肉厚，顆顆精選，綠色健康！

柑橘

柑橘含有豐富的VC，有助肝臟解毒,本款雜交柑良種，肉質脆嫩、化渣，酸甜適口，品質優良，但不可多食，多食易上火，且空腹食用傷胃。

枸杞

枸杞具有補腎養肝、潤肺明目等功效，同時可煮粥做菜泡茶等。本款產品飽滿細緻，顆粒均勻，是滋補肝腎佳品哦！

綠豆

綠豆中含有多種維生素，同時鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值哦！