飲食減肥大作戰，纖纖美腰瘦出來

作為新一代女神的代表，宋茜也一直都是以一個青春偶像的形象出現在我們的面前，不過女神的美麗總是可以輕鬆的變化，看看近日現身北京的宋茜，一身素雅套裝，少了幾分平時的精緻可愛，不過卻是多了一點帥氣與時尚，更加突出的是一個潮包“勒”在了宋茜的腰間，看起來不僅個性十足，更是展現了宋茜的纖纖美腰，對於我們來說，想要實現這樣的美麗，可就要和我們腰間的贅肉來一場戰鬥，戰勝他們，取得自己贅肉的勝利果實，不過，正所謂“三軍未動，糧草先行”，當我們要對贅肉發動攻擊的時候，在飲食上的選擇有幾點要求：一是清淡少鹽，因為鹽會改變身體製造和代謝脂肪的“習慣”，從而引起多餘的糖分則會被身體轉化為脂肪，造成體重的增長；二是素食，膳食纖維的加入為讓我們養胃更營養，當然還需要有一些具體的選擇！

★紅豆薏米燕麥餅

在少鹽素食的選擇當中，我們在早餐的時候就可以選擇這款餅乾，讓你可以高效的實現飽腹感，同時也不會讓你花費太多的時間！當穀物進入腸道，會幫助我們清理腸道，減少我們腰部的負擔，從而讓腰部的得到了纖纖的美麗，讓我們高效獲得好身材！

★茶術粉

在少鹽的飲食當中，這樣一款清淡的美食更是可以讓我們得到了美味的享受，同時還能夠用小清新來戰勝我們腰間的濕氣，排出累積在身體中一天的濕氣。因為如果濕氣纏身的話，那水桶腰可是沒有那麼容易擺脫的，有了這樣的美食你就可以輕鬆瘦下來~

★紅豆薏米粉

天使愛美麗~當然愛美是每個人的權利~今天你又美了麼？紅豆薏米粉精選天然穀物，採用精湛的研磨工藝，特別為您打造優質食材~還在擔心體內濕氣太重麼？每天一杯紅豆薏米粉，讓你遠離濕氣，讓肌膚漸漸白皙紅潤~我知道愛美麗的天使喝起來。

★大麥若葉青汁粉

我們如果想要讓自己得到了纖纖美腰，那麼清晨醒來的時候就應該讓自己的飲食得到了一份清新。們可以在早餐的時候選擇這款青汁若葉粉，它首先那清爽的滋味能夠給予我們心情上的享受，同時低脂無糖，保證了身體的能量，又能夠幫助我們達到瘦腰的效果。

★葛根粉

當時間到了上午十點的時候，人可是很容易餓，而在這個時候飲食同樣需要清淡，這款葛根粉自然是清淡飲食的代表，那粘稠與香滑帶來舒適的口感，每一口都充滿了誘惑，粉末十分細膩，吃下去很容易就被腸道吸收，營養均衡，輕鬆瘦腰！

★黃豆粉

為了獲得瘦腰的戰果，我們可是需要有不少的努力，當然在這一過程中也不用讓自己忍饑挨餓，需要的是有健康營養的吃！小編當肚子覺得餓的時候，就會泡上一碗，讓自己在美味中慢慢瘦下來，排出腰間多餘的脂肪，輕鬆解決水桶腰的煩惱！

★五穀雜糧代餐粥

在素食的選擇當中，這樣一款五穀雜糧可是完全能夠滿足我們對於瘦腰的需要。這款代餐粥

不僅僅看起來外觀可不賴，清涼可口，吃起來十分的爽口順滑，也符合我們對於清淡飲食的需求，而且食用方便快捷，促進我們腸道的蠕動，讓我們快速的甩掉贅肉！

★杏仁枇杷雪梨粉

瘦腰其實並沒有那麼容易，不過如果你試過這款代餐粉之後就會發現並不難。杏仁、枇杷、雪梨融合在一起，帶來了清爽的口感。小編在減肥的過程中，實在饞得不行了，就泡一碗杏仁枇杷雪梨粉，滿足了口腹之欲，而且低脂低糖的它讓我輕鬆瘦腰。

★無糖燕麥

這款燕麥可是符合我們對於瘦腰的要求，同時還有著無糖的效果！泡一杯濃濃的燕麥，讓你

滿嘴的濃香，味蕾得到了大大的滿足，無糖的定位讓你得到了自然，同時也得到了更好的減脂作用，輕鬆地瘦腰就是肚子餓的時候的一杯無糖燕麥！

★荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

好啦，以上就是小編為各位小夥伴們推薦的瘦腰美食，讓我們可以輕鬆的瘦腰，實現這場戰鬥的勝利！