不可思議！5個"壞習慣"竟能讓你變年輕

都說養成好的習慣身體才會健康，容顏才會越變越漂亮，但小編有個閨蜜，壞習慣一大堆，都快30歲了（一不小心又暴露了自己的年齡），卻依然有一張18歲少女的臉，小編忍不住問了她，她居然告訴小編：有些你認為的壞習慣，其實會讓你越變越年輕！

✌ ✌ ✌ 自言自語

自言自語對自己有鎮靜作用，且增加安全感，可以調整紊亂的思緒，尤其是在緊張、勞累時，想說什麼就說什麼，這樣會感到輕鬆愉快。 所以，以後請別跟小編說話，小編要自己跟自己聊天！

✌ ✌ ✌ 伸懶腰

伸懶腰會引起全身大部分肌肉的較強收縮，在持續幾秒的伸懶腰動作中，很多淤積的血液被趕回了心臟，從而可以大大增加血流量，改善血液迴圈。同時，還可帶走肌肉內的一些廢物，從而消除人體疲勞。

✌ ✌ ✌ 站著吃飯

醫學家對世界各地不同民族的用餐姿勢研究表明，站立位最科學，坐式次之，而蹲下位最不科學。人們吃飯時大都採用坐式，主要是因為工作勞累，而坐式最感輕鬆。

✌ ✌ ✌ 吃冷食

科學家認為，降低體溫是人類通向長壽的路。吃冷食和游泳、冷水浴一樣，可使飲食熱量平衡，保持頭腦冷靜，在一定程度上能夠起到降低體溫的作用，延長壽命。

✌ ✌ ✌ 起床不疊被子

由於人體皮屑、汗液、廢氣等聚集成龐雜的污染源，如果起床後立即疊被子，這些有害物質就容易留在被子裡。所以早上起床應先打開窗戶，將被裡朝外攤開一會兒，讓水分、氣體自然散發。忙完別的家務，然後再去疊被。

V寶們看看這些“壞習慣”你占了幾條？如果都中了，小編給你個麼麼噠外加一個大雞腿哦！

除了這些壞習慣，小編真心告訴你，穿搭也是變年輕的套路呢，不管你是學生党還是上班族，follow小編一起，看看下面小編種草的幾款美衣，不僅讓你穿得年輕，還讓你美出新高度哦！

【半身裙】

碎花的元素，就是少女標配標配，每次看見這種碎花，小編總是會想到夏天漫山遍野的花朵，每一朵都蔓延著青春的氣息，搭配襯衣的話，還有文藝女青年的清新。

小編很喜歡黑色的顏色，一是因為顯瘦，二是因為百搭，不過這款的版型可不僅僅只是百搭顯瘦那麼簡單，百褶元素的拼接，上身很有層次感，更顯青春的個性。

既有小女人的性☆禁☆感，又有青春的個性不羈，不規則的裙擺，既可以豐富整體的設計感，也很容易穿出女人味的性☆禁☆感與妖嬈，腰帶的添加，可以修飾腰部線條，盡顯大長腿哦！

【襯衣】

時尚的女人就該有點性☆禁☆感，V領的版型，高調展示出的性☆禁☆感鎖骨，純色的簡約，挺括的版型，上班族可以搭配西裝褲穿，學生党可以搭配半身裙穿，更顯學院風氣。

想把自己穿出少女的文藝清新感，沒有格子襯衣怎麼行？這款襯衣既有青春的文藝範，又有中性風的隨性帥氣，不管搭小腳褲還是半身裙，都是大寫的減齡。

很多寶寶都說自己沒有女人味，這款就是來給你自信的，V領的設計，很修飾脖頸，袖子外翻的設計，提升了整體的層次感，這種顏色的襯衫一點都不挑人穿，很顯膚白的！

【T恤】

這幾天悶熱到不行，大街上已經很多寶寶穿起短袖了，嚇得小編趕緊上淘寶淘起T恤來，這款就是小編看中的一件，大愛萌趣的圖案，寶寶不喜歡這個顏色或者圖案的話，可以點進去選其他的哦！

北方的寶寶，這款就是為你們準備的，不管是打底還是外穿都很百搭哦，今年漏洞元素也是很火的，這款有幾個顏色，總有一款適合你！

想穿得嫩，沒有粉色真心不行，一件粉色就可以撩起你的少女心了，萌趣的圖案既是裝飾，也是減齡的元素，穿上它來個賣萌的自拍，又美又萌！

【牛仔系列】

青春就是要露腳踝才個性，這款九分褲的版型是做了修身的處理的，腿粗的寶寶建議你可以嘗試這種，既可以修飾腿部的比例，還能藏肉肉，搭配單鞋或者小白鞋都是很休閒的呢！

悶熱的夏天，就是要穿短褲才清爽，這款短褲腰部是做了高腰的設計，可以遮掩腰部的贅肉，還能拉長腰部線條，更顯腿長，搭運動鞋顯休閒，搭高跟鞋顯性☆禁☆感。

我是大V，你的V有我的深嗎？