這8種睡衣正在悄悄傷害你……

你知道嗎？每天陪伴我們入睡的這件衣服，其實容不得半點馬虎！

因為有一種失眠，叫做穿錯了睡衣！糟糕的睡衣還會為你的健康埋下種種隱患！看小編教你避開睡眠“陷阱”

睡衣的一些誤區

1、把睡衣當家居服

2、洗完澡馬上換睡衣

3、天天洗澡的人不用勤洗睡衣

有一種失眠叫穿錯了睡衣

連身睡衣

這種睡衣會影響睡覺時翻身的動作，比如衣角被壓到身下，或衣服上移全部堆在胸部等，不僅影響呼吸、傷害骨骼健康，還有可能讓你著涼。

化纖面料的睡衣

化纖、羊毛面料易引起靜電，直接接觸肌膚會對皮膚產生刺激，導致免疫力下降以及神經紊亂。同時，它們還不吸汗，不利於睡覺時的體溫調節。

腰部有鬆緊帶的睡衣

這種睡衣很容易將腰部勒出一條條紅印子，影響身體的血液迴圈，令腿部浮腫，甚至發麻。

紅色或黃色的睡衣

鮮豔的紅色、橙色以及黃色能使人產生緊張、興奮的感覺，不利於入睡。此外，一些深色的睡衣在染色時可能添加了更多的化學物質，對皮膚不好，甚至致癌。

連帽睡衣

睡覺時帽子壓在身下會引發酸痛、落枕等，影響睡眠品質。此外，頸部受到壓迫還會導致血液迴圈不良，大腦供血不足，令睡眠變淺。

粗線針織睡衣

這類睡衣質地較厚，接縫處有較硬的棱，會刺激皮膚，導致睡眠變淺。

緊身睡衣

太緊貼身體的睡衣，不利於皮膚排汗及體溫調節，還會影響血液迴圈，讓人做噩夢等。

有點厚的睡衣

有些睡衣厚厚的、毛茸茸的，會增加摩擦力，不利身體的自由翻動，妨礙肌肉放鬆以及調整睡姿，讓人越睡越累。

挑睡衣七個金標準

款式：首選兩件套

首選分體式的兩件套睡衣，這種睡意穿著舒適、行動方便。

材質：真絲純棉最佳

目前市面上柔軟舒適、透氣性強的睡衣材質，以真絲、全棉、木漿纖維（莫代爾）最佳、麻質睡衣會影響睡眠，也不首選。

顏色：淺色助睡眠

最好穿淺色的，如粉色、米色、淺灰等，如果買了亮色睡衣，應多洗幾次後再穿。

大小：比外衣大一碼

睡衣應儘量寬鬆，決不能過小或剛剛好，可以買比外衣大一碼的。

領口：圓領和“u”領

睡衣的衣領要足夠寬鬆，短袖上衣應儘量購買平整的圓領或“u”型領。

人群：孩子穿全棉，老人穿真絲

孩子和皮膚不好的人最好選擇全棉的；皮膚乾燥者及中老年人首選具有吸濕、排熱、刺激小等特質的真絲睡衣；年輕人可穿輕薄柔軟、彈性較好的針織睡衣，質地以吸濕性強的全面最佳。

據研究每個人外出的時候接觸到的細菌會達到近十萬，其中對人體有危害的細菌在一萬左右，而如果你選在在家中也穿著外出的衣服的話，有束縛感不說，也是會大大增加你被有害細菌感染的概率的。

日系的和服很可愛有木有 穿起來像公主 這次我們用了和服的元素來設計這款家居服 圖案更是粉嫩可愛 櫻花 兔子 都是萌主 穿著也非常方便滴 上衣中長款 綁帶式 可以遮住PP跟小肚子

家居服作為必須貼身穿著的衣物，在面料的選擇上更需要注意，純棉的面料比較舒適和吸汗，是家居服最適合的面料，而梭織的面料的排氣型和透氣性都比較好，更適合在夏天的時候穿。

柔軟親膚沒有多餘的雜質，體驗純真的美好。質地輕柔，乾爽舒適的睡衣讓我們居家生活活動自如，休閒的款式也可以外穿。時尚圓領修飾臉型，展現迷人頸部曲線。自由隨性的圓領設計永不過時，時尚休閒的睡衣簡約迷人。

清新印花設計的全棉睡衣，翻領的設計，款式休閒，看起來非常精緻。純棉面料舒適透氣，下擺有著精密清晰的走線。腰部採用皮筋，寬鬆舒適不緊勒。細緻的領口美觀大方，袖口設計簡單搭配合理，美觀大方的睡衣還有口袋，方便攜物。

全棉貼身的睡衣不會有刺癢感，具有良好的吸濕性，耐磨柔軟。簡約線條勾勒你的美，自由隨性的蝴蝶結有可愛的小心機，經典的圓領設計配上花邊袖口設計公主范兒十足。寬鬆版型可以遮住贅肉，寬鬆顯瘦。

非常的小清新文藝范兒的運動睡衣，此刻在家的你可以隨性慵懶，雙層純棉面料有著柔軟的手感體驗，不刺激不過敏，也可以外穿呢。套頭的運動睡衣簡約清新，短版箱型版型，范兒十足。