女孩120斤逆襲90斤，驚豔了全場

胖胖的女孩一定非常苦惱自己的身材，怎樣才能減肥成了天天關注的問題，下面這些方法希望能幫助到你！

1,合理的運動是少不了的，如果單純的靠減少吃的量，減的速度也是很慢的，在計畫中，要將運動也算在裡面。

2，吃一定要清淡，苦瓜可以減少人每天攝取脂肪量的25％，減肥期間吃苦是必要的。牛肉、魚肉和鴨肉含有豐富的鐵和蛋白質，不要以為減肥期間不能吃肉，肉是必須吃的。

3，合理安排三餐。三餐一定要吃，特別是早飯，不好好吃早飯危害很大的！

4，飯後站立半個小時。吃完飯不要立即躺著或者坐在，站起來也要站著，

5，睡前5小時禁食。睡覺之前5個小時最好不要吃東西，不容易消化，還會吃胖！

但是減肥不是一天兩天的事，得循序漸進，生活中穿搭就可以幫你解決，穿一些淡雅的襯衫非常的顯瘦哦！下面看看今年都有哪些流行的襯衫吧！（ps:寶寶們最近有什麼喜歡的款，又或者是穿搭問題，歡迎直接評論，騷擾小編哦~）

寬鬆的版型超級的顯瘦，喇叭的袖子，顯得上臂非常的長，V領是設計非常的有女人味，顯得臉非常的小，而且超級的遮肉肉，是一款超級百搭的單品！

白色的經典襯衫，永久流行，無論是單穿還是內搭都是美美的，是一款超級百搭的單品，面料柔軟親膚，非常的透氣舒服，簡約的版型，合身的裁剪！

這款白色的襯衫上身效果非常的好，簡單大氣的版型，看著非常的舒服，腰間的系帶設計。非常的有檔次感，有顯得腰特別的細，是一款超級百搭的襯衫！

少女心的一字領元素，穿著非常的性☆禁☆感，突出了少女的氣質，荷葉邊效果，顯得非常的甜美可愛，一字領的設計在視覺上有種很性☆禁☆感的骨感！

吊帶的一字領碎花，穿著非常的性☆禁☆感，有帶有點度假風的感覺，非常風甜美，碎花的元素又是今年非常流行的元素，穿上身的感覺是非常的浪漫！

簡約的白色襯衫，簡約而不簡單，處處是小心思，衣服前面的壓皺設計加上蕾絲拼接設計非常的有設計感，面料穿著超級舒服，非常的親膚！

知性的氣質立領，落肩長袖，鬆緊的收袖口，單排扣開襟門身，方便穿脫，是一款超級百搭的單品，下面隨意搭配一款牛仔褲，輕輕鬆松就搞定了！

這款白襯衫超級的有韻味，有種純純的初戀感覺，非常適合現在這個季節穿搭，大V領設計，非常的性☆禁☆感，穿著非常的隨性，面料穿著非常的舒

這款超值的兩件套，非常的划算，穿著也很好看，顏色超級的正，露肩的設計，非常的有女人味，布料穿著非常的舒服，是是屬於非常透氣的那種！

這款一字領的蝴蝶結短袖襯衫，穿著非常的舒服，上身非常的好看，布料非常的透氣，非常的親膚，超級百搭，下面隨意搭配一款白色的小短裙就行！

性☆禁☆感的掛脖襯衫，穿著非常的性☆禁☆感，露肩的設計非常的有個性，寬鬆的版型，穿著不僅舒服，還超級顯瘦，面料超級的透氣，非常的舒服！

寬鬆的V領拼接襯衫，非常的休閒，穿著也超級的舒服，非常的顯瘦，領口加袖口的蕾絲設計，非常的有女人味，穿著也非常的性☆禁☆感，是一款百搭的襯衫！

穿上這款條紋的襯衫，超級的顯瘦，非常的有文藝範，是一款超級百搭的襯衫，面料穿著非常的舒服，不紮人，非常的透氣，不變形，不掉色！

這款條紋的襯衫，穿著非常的顯瘦，前面的V領圓環設計非常的有個性，還很性☆禁☆感，袖子的設計非常的好看，顯得手臂非常的細，下面隨意搭配一款黑褲子就行！

這款襯衫棉質非常的好，穿著非常舒服，V領的設計合身的版型，時尚大氣的V領，簡潔大方，非常的顯臉小，顏色超級的正，合適這個季節穿搭！