你瘦得健康嗎？讓我們看看國際標準

不要太瘦哦！太瘦，體脂含量太低，容易造成胃下垂，生育難度增加以及由於營養供應不足引起的各種疾病等等。那麼，哪一種體重才算是健康呢，讓我們來看看國際標準吧。聽過BMI(體重指數)嗎？它是用體重(公斤)除以你身高（米）的平方，得到一個數字，從而來衡量你的健康情況。偏低的MM要吃吃吃了，至於BMI偏高的MM，在修成標準體重之前，平時要怎樣穿，才能和諧掉你多餘的肉肉呢？

下面是一張中國女性身高匹配的最標準體重

【上衣】

上半身的著裝要力求寬鬆或者是短款，都能夠很好地達到視覺中和呢~

▽寬鬆長袖V領襯衫

如果你覺得胖MM沒有漂亮衣服穿，那麼你是還沒有遇到襯衫。這件襯衫，小V領，能很好地重塑身形比例。關鍵是寬鬆的基礎上又寬鬆的設計，超級遮肉。超級顯瘦，是每個胖MM必不可少的選擇。

▽寬鬆鏤空雪紡蕾絲衫兩件套

每一個女生心裡都是住著一個公舉夢。而蕾絲無疑是每個公主夢裡面的必備元素。這件鏤空的雪紡蕾絲兩件套，能讓每個女生都夢想成真，包括身材偏胖的女生。寬鬆鏤空長袖設計，能夠很好的掩飾住上半身多餘的肉肉，讓你美麗讓你瘦。

▽黑色中長款修身馬甲

生活節奏太快，有的時候想多懶在穿上一下，起來了就沒有時間搭配了，那麼這件中長款馬甲就能夠很好的幫你用最短的時間收穫最優的效果。中間收腰的設計，能夠很好從視覺上改變身材比例。而且時尚百搭，潮范兒十足。是衣櫃中必不可少的一部分。

【裙、褲】

緊身的牛仔褲魚擺擺還是不介意穿的呢，寬鬆的、遮肉的或者是夏日神器A字裙都很好呢~

▽高腰闊腿潮流九分褲

寬鬆、遮肉、顯瘦、潮流，這估計是每個女生對於闊腿褲的第一印象。闊腿褲的設計真的是女性之光。能讓瘦MM看著多肉起來，也能夠很時尚的遮掉胖MM腿上多餘的肉肉，而這件褲子高腰的設計，就更能和短款上衣時尚搭配起來了。

▽黑色高腰百搭A字裙

如果你問胖MM夏天最適合穿什麼，那麼魚擺擺會馬上不假思索地告訴你A字裙。也是因為它從上往下逐漸移形變大的設計，能夠很好地在視覺上縮小腿部輪廓的效果。這件黑色蓬蓬裙，也能夠讓胖MM自信美麗的清涼一夏呢。

▽中長款高腰百褶裙紗裙

中長款的紗裙也是很適合的。這種服裝，無論是誰穿在身上，都是行走的優雅，在人群中也有很高的回頭率，畢竟誰不想多看仙女幾眼呢。中長款的設計，能夠遮掩住身上多餘的肉肉，誰還不是小仙女啊？

介紹了這麼多，各位喵喵們有沒有什麼收穫呢？良好的體重是革命的本錢，體重指數過高或者過低，都會有相關的隱患，平衡好自己的飲食和生活,希望各位喵喵都能成為健康漂亮的仙女~