牙齒白的女生都有這5個習慣，你有幾個

俗話說“貌美牙為先，齒白七分俏”就算你顏值線上但是一個微笑留給人一口大黃牙，真的是美好的形象瞬間化為泡沫，擁有一口潔白如貝的牙齒真的會給你的形象大大加分。

為什麼牙齒會越來越黃？

隨著年齡的增長，牙齒會慢慢地變黃或者變暗，也有人牙齒本來就是黃的。牙齒變黃分為外因和內因，外因主要是一些生活習慣以及生活方式造成的，比如平時飲用的咖啡，可樂，茶等有色飲料，吸煙引起的色素沉著是牙齒變黃

內因就是由水質，藥物，牙神經壞死，遺傳因素造成的。

只要我們在平時生活中注意這些就會有效緩解牙黃的現象

1. 茶和咖啡這種大杯色素的飲料儘量避免，或者最好使用吸管飲用，儘量避免和牙齒的接觸。

2. 吃完東西喝過飲料之後要及時漱口把口腔裡的殘渣清除出去，減少細菌的滋生。

3. 定期洗牙，洗牙的美白效果雖然不明顯，但通過對已有牙石和菌斑的清潔，避免再次沉積。

4. 選擇合適的牙膏，市面上的牙膏有很多種，功能所異，各位在買牙膏的時候注意看一下成分，有機矽主要是針對牙黃現象。

5. 四環素、金黴素這些藥物會導致牙齒發黃，所以不要大量或長期服用這些藥物。

6. 戒煙這還用多說？

7. 妝出美白牙

對於化妝的女性來說，唇妝有時候也會讓牙齒更顯白。對於偏黃的牙齒來說，暖色調的唇色會讓牙齒看起來更黃，所以建議選擇冷色系的唇釉或者唇彩，避免高飽和度的唇膏。而偏白偏冷色系的牙齒，就可以選擇飽和度比較高的紅唇，在暖色的映襯下會凸顯的更白。

希望各位仙女都能明目皓齒。