頭髮到底要不要一天一洗，所有人都錯了

最近看到一則洗髮水的廣告，是沙宣的0矽油限量版的洗髮水，大概從去年開始，有很多品牌都出了什麼無矽油的洗髮水。

為什麼無矽油的這麼受歡迎，因為有矽油添加的洗髮水會讓頭髮油的更快，就要天天洗或者是隔天洗，很麻煩，先拋開洗髮水是不是無矽油，我們今天先來說下頭髮究竟能不能每天洗。

從自己開始說，短髮，油皮，特別容易油，如果是中午洗的頭髮，隔一個晚上到第二天下午的時候絕對不能看，鑒於睡覺的時候頭髮特別容易油，所以我都是每天早上洗頭髮，這樣到下午的時候雖然也會很油，但是還勉強能看。

我自己知道洗頭髮太勤會容易油，但是總不能頂著能炒菜的油頭去上班啊。

其實頭髮每天洗是不好的，除了會讓頭髮更油之外，過度的清潔還會破壞頭皮環境，讓發質越來越差，而且這個很難改變。

但是像我這種短髮每天不洗頭的話是真的沒有辦法出門的，所以啊，我們能做的就是把傷害降到最低。

每天洗的話其實也不是很髒，只是比較油而已，這裡可以選擇無矽油的洗髮水咯，然後就是簡化洗頭的順序，洗一遍就可以了，護髮素和發膜也可以使用，但是不要天天用哦，那些都是能讓頭髮變得更油呢。

每天洗頭的話一般都是在早上或者是晚上，一定要吹幹，晚上濕著頭髮睡覺會引起偏頭痛，對女生特別不好，早上的時候是一天之中陽氣上升的時候，頭髮濕著也是對身體不好的哦。

想要快速幹發當然離不開吹風機，但是不要太過急於求成，不要距離頭皮太近，吹風機溫度太高的話也是會傷害頭皮，也會讓頭髮越來越油的哦。

要說最好的洗頭頻率呢，當然是兩天或者是兩天以上洗一次，但是對於油皮肯定不現實嘛，所以就儘量選擇正確的方法吧。