寶寶踢被子易著涼，用睡袋好嗎？

把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。家長們需要時常注意寶寶有沒有蹬被子，手腳伸出被子很容易著涼感冒。睡袋可以讓寶寶睡覺時不容易掙脫被子，手腳和肩膀都能被被子包裹住，避免著涼。

如何正確使用睡袋？

睡袋用之前，先要把寶寶包好，再將寶寶放進睡袋，要讓寶寶的手能動。當然，就算用了睡袋，夜裡也得時時起來看看。最好大人要在旁邊，把手放在寶寶旁邊，寶寶有點動靜也好知道。

0~8月：使用葫蘆式信封式睡袋

寶寶睡眠特點：不會翻身，雙腳會蹬被子。睡覺時雙手上舉，雙腿膝蓋向外彎曲，並需要頻繁更換尿片。要是在手腳活動中受限制，就會醒來哭鬧，影響寶寶睡眠。

建議：選用寬鬆型的睡袋，不要給寶寶束縛感。如葫蘆式，信封式等。就是一條被子，多出一個壓在寶寶身下的帶子，既可以讓寶寶手腳亂蹬亂揮，又保證被子不會掉。

1~3歲：衣服式信封式睡袋

孩子睡眠特點：睡眠中活動多，翻身多。一兩次翻身，被子就壓在身下麵了。

建議：選用如衣服式，信封式等睡袋，防止寶寶睡夢中著涼。

3~7歲：培養使用被子習慣

孩子睡眠特點：開始學會自己使用睡袋和被子，開始有意識控制睡眠時的身體活動。

建議：開始培養孩子睡眠習慣。

7歲以上：使用被子

孩子睡眠特點：基本已經養成自己的睡眠習慣，不怎麼會掉被子了。

建議：一般建議讓孩子習慣使用被子。

學會這3招，寶寶蓋被子也不怕著涼：

1、固定小被子

用夾子固定被子。寶寶睡下後，用平時晾衣服的夾子夾住被子的4個角，分別與寶寶墊的床墊或毛巾夾在一起。用被夾固定被子時，注意要留出足夠的空間給孩子翻身哦，要不孩子會睡得不舒服的。

2、枕頭來保衛

在寶寶的小床邊塞上1~2個枕頭。這樣一來寶寶不能在床上打轉翻跟鬥，不容易踢掉被子；二來就算踢了被子，還有一層保護，不至於太冷。

為了安全起見，寶寶的小床最好緊靠著媽媽。如果寶寶太小，還需預防寶寶的鼻子被枕頭堵住。

3、穿個小肚兜

寶寶的體溫代謝不如大人，一踢被子，體溫就很快下降，因此很容易著涼。所以，家長可以在前半夜不要給孩子蓋得太多，能感覺被子裡的溫度微熱即可，到淩晨1點多鐘後加蓋一點。如果媽媽擔心自己醒不過來，也可以在睡前給孩子多穿個小肚兜哦。